دجګړو پخلی د تودوخی په اړه د ټولو لپاره یو شهرت رامینځته کړی دی. حقیقت دا دی چې د کجکي ذائقې د ګرمې په پرتله ډیر زیان لري. دا مساله مخلوط کولی شي د تودو لپاره د سینین مرچ زیاتیدلو (یا کمولو) له لارې تنظیم شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ / 60 ملی لیتره پاپریکا
- 1/4 کپ / 60 ملی لیتره مالګې
- 3 پاڼي / 45 ملی لیتره تور مرچ
- 3 پاڼي / 45 ملی لیلین پوډر
- 1 چرس / 15 ملیون پیاز پیاز پوډر
- 2 ټپونو / 10 ملی لیټینټ
- 1 1/2 شپاړس / 7.5 ملی لیتره وچ خلیج آیسانګو
- 1 1/2 طیفونه / 7.5 میلی لیتره وچ خیمه
دا څنګه جوړ کړئ
.1 ټول عناصر په یو کوچني کڅوړه کې ګډ کړئ. په یخنی، تیاره ځای کې د هوایی کنټینر کنټرول په چټکتیا سره وساتئ. دا مخلوط د شپږو میاشتو لپاره زیرمه کیدی شي.
.2 د غوښې، کبانو، سمندري او سبزيجاتو په ټولو ډولونو کې مخلوط استعمال کړئ. تاسو کولی شۍ لږ تېل او سرک په کټګور کې اضافه کړئ، ځینې د دې موسمي مخلوط سره اضافه کړئ او د یوه غصب په توگه کار واخلئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 42 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4،723 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 2 g |