د چک چرګان او مرمرونه

چاکرا د معنی لرونکی سنسین ژبی په انګریزی یا باره کی دی. دا د انرژی درمل او انرژی اناتومی کې کارول کیږي ترڅو د سپیور ویټورسونو پیژندنه وکړي چې زموږ بدن د کائن انرژی سره نښلوي.

7 واکونه

هر چاکرا د انرژی ډیری انرژیان د نادی په نامه یادوی، او هر یو د ځانګړی انرژی لاسلیک او کمپنۍ لری. په ختیځ کې کارول شوي چاکراسونه د بدن 7 سایټونه دي، او همدارنګه د اتم چاکرا - د انرژي بریښنا یا برقی مقناطیسي ساحه چې موږ یې راټولوي.

د انرژۍ مرکزونه هر اړونده ارګانونو، رنګ، عنصر، روحاني موضوع، ګیمسټون او خواړه لري. که څه هم د 5 عنصر نظریو سره ځینې موازي موجودیت لري، د چاکرا سیسټم یو څه مختلف الره لري.

دا جوسونه د پوټکي سلطنت څخه ناڅاپه غونډو کې نه شاملیږي - بلکه، هغه اجزاو دي چې کولی شي په ګډه سره یوځای شي. دوی د فیوټینټینټینټونو د رینبوینټ سپیکم وړاندې کوي. تاسو کولی شئ د میوو ترکیبونه په smoothies کې که تاسو ویټامکس، بلډیزټیک یا بل لوړ بریښنا بلونکی وي، مګر په بل ډول، د جوش کولو هڅه وکړئ.

تاسو د ټول اجزاوو سره یو ځای کولو سره اړ نه یاست. د بیلابیلو جوڑو، مقدارونو او د تودوخې سره ګډ تجربه کولو لپاره احساس وکړئ. موږ ځانګړي مقدارونه نه دي شامل کړي - دا تاسو او ستاسو شخصي خوندیتوب او غوره والی دی.

تاج تاج

• منټر: زه زه یم
• عنصر: پاک شعور
• رنګ: جامنی
• ځای: سر سر
• روحاني اړیکې: پاک شعور، خوند او روښانتیا

• ارګنس: د پانيني ګيلډ، دماغ

د تور پوستکي، ارغواني ګازو، تور انګور، سپینې ماڼۍ، توربیر یا لایینډ ګل څخه کار واخلئ.

دریم سترګې چاکرا

• منټر: زه ګورم
• عنصر: رڼا
• رنګ: اندیر
• ځای: د میړنی مرکز
• روحاني اړیکې: انټرنټيشن، ذهنیت، بصیرت، تصوف
• ارګنس: پټوټريري ګنډل، سترګې، عصبي سيستم، سينوس

د ميوو او اجزاوو مرکبونه عبارت دي له Acai، ناک، چوغندر، توربیرز، مشربربرز او د سترګو ټایټریټ.

د حلق چاکرا

• منټر: زه غږ کوم
• عنصر: غږ
• رنګ: ناباوره
• موقعیت: غلا
• روحاني تړاو: اړیکه، ریښتیا کول، ځان بیان
• ارګنس: تايرايډي، د غږ کلمه، خولې، سږي

بادغیس، توربیر، انګور، لیمو، ناک او لیونیزس هڅه وکړئ.

د زړه چک

• مینه : زه مینه لرم
• عنصر: هوا
• رنګ: شنه
• ځای: د سګرټ سینټ مرکز
• روحاني اړیکې: غیرقانوني مینه، وقار، رحم، زړه پورې
• ارګنس: تايمس، زړه، د سرغړونې سيسټم

د هینیکیوو خلیج، انجو ډیوه، کڅوړه، کالي، تڼۍ، پالچ، اجماع، د کفیر لیم پاڼ او هورتونګ بیری ټیکراین ټول مناسب دي.

د شمسی پلکسس چاکرا

• منټر: زه کولی شم
• عنصر: اور
• رنګ: زيړ
• موقعیت: یوازې لاندینۍ ټوټې
• روحاني اړیکې: ویاړ، شخصي ځواک، د خوبونو پیژندل، د ځان احساس او د ځان ارزښت وړ
• ارګن: لیور، ګاللیډر، ډیری، ګیټی، پانسیرا، کوچني ماین

د انارو، انارو، جیکاما، سرو زرو غوړ، د انګورو بلب، انار، ستوریک، د ناریل اوبه، د مارشمریلو جیو ټیم، د ډنډیلین ټایټریور یا مچ ګردو څخه کار واخلئ.

د سيکرال چاکرا

• منټر: زه جوړوم
• عنصر: اوبه
• رنګ: نارنج
• ځای: یوازې د نوبل لاندې

• روحاني تړاو: جنسیت، خوښۍ، تخنیکي وینا، جذب
• ارګانونه: امیندوارۍ، ټیټ کڅوړه

د گاجرونو، وینې نارنجونه، ککاکټ، زردالو، تیمامین، کیین، د کلینډلا ګل ټیمینټ یا خواږه تیاری.

روټ چک

• منټر: زه لرم
• عنصر: ځمکی
• رنګ: سور
• موقعیت: د تاکونو بیس، پرینیمم
• روحاني اړیکې: ژغورنه، زیږیدنه، خوندیتوب، ځمکني کول، ثبات
• اورګن: کوچنيان، حوصله، سپين، پښې

دا چاکرا په سبزیجاتو او د ميوو نسخو کې جلا کیږي. د سبزيجاتو نسخو لپاره د چوغندر، سروې، ګازو، ليمو، د زعفرانو د تخم غوړ، جوسري يا د سمندري مالګې کارول. د ميوې نسخه کولاي شي انار، توتري، چيرري، د هندواڼي، د کافيسي ناک ناک، غوړ، اغوان او چونۍ.

یو پای ټکی

په پراخه توګه د خوارځواکۍ ترکیب باید په سمه توګه د smoothies په توګه وکارول شي. په میوو کې د طبیعي شبیه مقدار مقدار په جوس کې ډیر احتمال لري او د زړه ګټور نه دي.