د چيني منګ پوډل

د 01 01

پېژندنه

د لیک وان لخوا تصویب شوی

د مارو د رستوران نسخه د سټیفن وانګ څخه راځي، کوم چې لیکي: "دا ساده میسټ د نورو په څیر د ځینو نورو په شان د حیرانتیا ذائق نیولی. دا جوړښت د ریشمي وریجو په څیر دی او دا په ساده توګه ذایح کوي. تازه کریم کریم په اصلي نسخه کې ویل کیږي، خو خړوب شوي شیدو دا د شتمنۍ پرته ورته مالیت ورکوي. "

که تاسو یو پرانیستی یاست، تاسو کولی شی د سویا شیدو یا بادام شیدو څخه د خړوبیدونکی شیدو ځای ونیسئ او د ویګ دوستانه ځایونو سره د جیلینټ ځای ونیسئ.

د درملو دا غوښتنې چې تاسو 8 آیسټ کیوب استعمالوي مګر زه په شخصي توګه فکر کوم چې دا یو څه غیر ضروري دی. ما دا پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله ډک کړی دی مګر ما هیڅکله د آبی کیوب نه کارولی. تاسو کولی شئ مخلوط کولی شي په جیلی بند یا کانتینر کې ولیکئ نو بیا پریږدئ چې د فلم له مخې د پوښښ مخکې له مینځه یوسو. بیا تاسو دا په ریفورم کې پریږدئ ترڅو پریښودل شي.

تاسو کولی شئ د خپلې شونې غوره کولو لپاره کارول شوي کنډک مقدار بدل کړئ. که ستاسو سړي ډیر خوله وي نو بیا ډیر شکر استعمال کړئ مګر که تاسو کولی شئ لږ څه لږ شکر وکاروئ.

د دې لپاره چې دا نوې لارښوونه وکړو، نو تاسو به لاندې اجزاوو ته اړتیا ولرئ:

2 د غیر فلور شوي جیلینټ پاکونه

¾ کپ (175 ګرامه) بوره

1 cup (250ml) ګرمو اوبو

3 cups (750ml) تازه تازه انارونه

1 کپ (250 ملیونه) 2 فیصده شیدو شیدو

8 کیوب کیوب

د قمار لپاره، اختیاري

د ګرنش، اختیاري لپاره د تازه مڼو سلسونه

لارښود یادونه: تاسو به لږ تر لږه 12 پوزې ته اړتیا لرئ، کم وزن ته اړتیا لرئ.

دا د زړه سارتارت چینايي پخولو څخه یو سټیشن دی چې سټیفن وانګ لخوا، د زړه او ستروک فاؤنڈیشن د زړه سمارټ کتابتون کې یو کتاب دی. د Douglas او McIntyre لخوا د اجازې سره بیاکتنه.

02 of 07

د منګ پاکی 1 جوړول

د ګوتو د چاقو سره د ګوتو پوستکي وخورئ. مګو غوښه پرې کړئ او دا په کوچنیو کیوبونو کې وخورئ ترڅو د درې پیالو میوو جوړ کړئ.

تاسو باید ډاډ تر لاسه کړئ چې هغه ځوانان چې تاسو یې کاروي سمه او یا ذائق به دومره ښه خوند ونه خوري لکه څنګه چې تاسو د عصري هوا استعمالوي.

03 of 07

د منګ پاکی 2 جوړول

Puree په مخلوط کې د مګو ټوټې په آسانۍ سره.

04 of 07

شوګ او جیلینټ شامل کړئ

1. بوره د ګرمو اوبو سره مخلوط کړئ او دا یو ښه پیاوړی ورکړئ چې د کنګ سره مرسته وکړي چې په بشپړه توګه له اوبو سره مینځ ته راشي.
2. ګرمو اوبو پریږدئ څو یو څه ټیټ شي.
3. په ژمي اوبو کې جیلیټین نرم کړئ او په اضافي مرحله کې اوبه وخورئ او په قدم کې د ډکولو لپاره یو رنګه کار واخلئ. مګر مخکې له دې چې دا کار وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې اوبه ګرم شوي او ګرمو اوبو ته بدلیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څه حل شوي او نرم دي.

05 of 07

ټول عناصر یوځای کړئ

1. په یوه لوی کڅوړه کې، مکس مونټو، مخلوط شیدې او د آبی کیوبونه.
2. د جیلینټ مخلوط د مګ مخلوط ته راوباسئ او تر هغه مهاله چې د تودوخې کیبل کندې وي.

(لارښود یادونه: د مخلوط کولو لپاره څو ځلې د مخلوط کولو لپاره وړیا احساس وکړئ.)

06 د 07

په A Bowl کې د پوستکي مخلوط ډک کړئ

لږه لږ تر لږه 3 ساعته. (لارښود یادونه: د ریفورم کولو دمخه د بادغیس پوښ کړئ).

07 د 07

وروستنۍ لمسونه

که چیری د جیلی تودو څخه کار واخلئ، جیلی جریان په لنډ ډول په اوبو کی ډوب کړئ او پسونه د تڼی په باندی بدل کړئ. د لیمو ځینو جوسونو په وسیله، د غوږونو سیندونو او مڼو سلسو سره ګرنشش. (د لارښود یادونه: یا د تازه لیم سلسونه، لکه څنګه چې په عکس کې کارول کیږي) که وغواړي او خدمت وکړي.