پروینسل غاښونه یو له زړه له پلوه ذائقه لرونکی سرسری دی چې ډیری وختونه په نظر کې نیول کیږي .. د دښمن د بیسې سره جوړ شوی او د مرغیو سره مرچ، مرجان، او بوټو سره مخلوط شوی، دا غوړ د یو ټن ذائق سره لږ ټیټ سره کیلوریری ته لیږدوي. د دې خوند اخستونکو ځینې ځینې خوندور توکی په ګرمو ګرمو پښو او د تازه غذایی موادو سره د سپینوچرو سره، د روښانه او جیسو پیستو، شتمنۍ او ټنګی بوټی پنیس، مینه او مسالین پیپ پیډیزس او پروټین پیکل روستیسی چرګ.
د دې ترکیب جوړولو لپاره ما د لیټیسیرسي چرګ څخه اخیستې وه، مګر تاسو په بشپړه توګه د بل پروټین لکه ګرد شوي سټیټ، سیند شرید، یا پخه شوي کب نیولو څخه کار واخیست. او که تاسو غوښه ونه خورئ، نو تاسو کولی شئ په بشپړ ډول یوازې د یوې کښت شوي پوربویلویلو مشروم یا ځینې پین وچې منفي اضافه کړئ.
او که تاسو د پرسونل سرسري ونه موندل شی او اړتیا ورته ونیسئ، زه د سپارښتنې سپارښتنه کوم چې د ځینې واقعي ښایسته مرصلی سره مرچ سرخ مرمسم یا حتی د لمر د وچې وچې توما پاڼی لپاره بدل کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د ټول غنمو لپاس (تودوخې)
- 1 tbsp. پروینسل سرسری
- یو کوچنی لاسی عضوی ګنډل
- 1.5 tbsp. پیپاداډز (په ټوټو کې کښت شوی)
- 1 tbsp. وزه پنیر
- 1/4 پیډ عضوی
- روټیسري چرګین (ټوټې ټوټې ټوټې شوې)
- 1 tbsp. پیسټو
دا څنګه جوړ کړئ
- په غنمو یا په ځنګل کې د ټولو غنمو لمر ګرمه کولو پیل کړئ. وروسته د پروزالال ماستری په اړه بله پوستکي نیمه برخه او پیسټ په بله برخه کې. د چرګ شوي چرګ، پیپ پیډیزز او خټکی بکری پنیر سره د پالچ او اوپر پورته کړئ.
- رول په نیمه برخه یا د ټکو په څیر یوځای کړئ او خوند واخلئ. دا سینڈوچ تر ټولو ښه جوړ شوی دی مګر که سخت وي او په ریفورمین کې زیرمه شي، دا سینڈوچ تر 6 ساعتونو پورې د غلا کولو دمخه نیشه ایز کولی شي.