دا پخوانی تیاری د شیدو سره او د شکر او مکھن مخلوط ته اچول کیږی. څرنګه چې دا د کنډکونکو کنډک په ځای د اوړو سره ډډ شوی دی، نو د فریدو ګنډلو د عین پوډرو کنټرول په پرتله ډیر لږ بوره لري،
د يخني کولو پواسطه وهل کيږي ترڅو چي د شکر څخه نسجيت له منځه لاړ شي او د کڅوړي کڅوړي سره ورته وي.
د سرخ مخفف کیک په دوديزه توگه د دې پرخه کولو سره پخه کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 چرګان وړه (ټول هدف)
- 3/4 کپ شیدو
- 3/4 کپ مکھن (ناڅاپه، نرمه شوې)
- 3/4 د کپ شکر (که امکان ولري غوره وي)
- 1/8 د چاسبون مالګې
- 1 چاسن وینیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو ساسینpan کې یو کوچنی اندازه شیدو د اوړو لپاره اضافه کړئ وروسته بیا د نرمو پیسو جوړولو لپاره پیل شو. پاتې شیدو اضافه کړئ.
- کک، په دوامدار ډول، د منځنۍ تودوخې څخه وروسته تر هغه پورې چې د مخلوط بوټو او ګرموالی.
- کک، ټکول، د 1 دقیقو لپاره.
- د تودوخی څخه لیرې کړئ او دا مینځل پریږدئ.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره په منځنۍ سرعت کې، مکھن تر هغه پورې چې ماتیده وه مات کړ.
- په تدریجي توګه شګه او مالګه اضافه کړئ د رڼا او بڼي پورې وهل، تقریبا 5 څخه تر 7 دقیقو پورې، د غوټۍ خواو ته ډیری وختونه پیچل کول.
- د شیدې شیدې او اوړو اضافه کړئ او تر هغه پورې چې ډیری رڼا وي په وینیلا کې وهل.
Frosts یو دوه پرت کیک
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
پخوانۍ خواړه کښل شوي وینیلا فراخه کول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 123 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 21 ملی ګرام |
| سوډیم | 82 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |