په دې اونۍ کې د پام وړ ډوډۍ پخلی کولو وخت نه لرئ؟ د سست سست ترکیب دا چمتو کول خورا اسانه چمتو کوي. د پاولا د ساسیج سټیټ د ذایه سره ډک شوی. د کییلباسا، یو مسالس اویلو، یا په دې ترکیب کې د سګرټ سایج څخه کار واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ ساسیج سوځول (د 1/2 انچ انچ سلایډونو کښینول)
- له 3 څخه تر 4 متوسطه کچالو (د 1 انچ کیبونو کڅوړه)
- 1 (15 اچونه) کولی شي شنه شنه (بې ځایه شوي)
- 1 (14.5 اچون) کولای شي ریمټزونه (کټۍ، بې ځایه شوي وي (کیدای شي واضح، ایټالیا تمرین کړي).)
- 2 کیب غوښین غوښین بلون
- دوه چټک پیاز (وچه، کان کیندل شوی)
- 1 1/2 د اوبو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- په ډیر سست ککر کې ټول اجزاء سره ګډ کړئ.
- پوښ او د ټیټې کچې له 5 څخه تر 6 ساعتو پورې.
تاسو هم ورته غواړئ لکه :
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 288 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 39 ملی ګرام |
| سوډیم | 892 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 14 g |