دا اسانا وينیلا-ذایه شوي غوښتي بارونه د نسوور شندل شوي کڅوړې سره جوړ شوي دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 چرګان مکھن (خټک)
- 3/4 کپ (3 1/2 منډې) اوړو (ټول موخې)
- 1/2 د چایانو نمک
- 3/4 د چای پکاش کڅوړی
- د چای 1/8 د کڅوړو بسته سوډا
- 1 لوی هګۍ
- 1 د سپک سپين زرغون شکر (په کلک ډول سره ډک شوی)
- د چایانو ویینلا استخراج
- یو د غوټیو غوښین (کټوال)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی 350 ف.
- د 8 انچ مربع ډک پین خوشحاله اوړه کړئ.
- مکھن وخورئ لرې کړئ
- د مالګې، بیکک سوډی، او د پکاو کڅوړه سره وړه وړه کړئ.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، هګۍ تر ژمي پورې ووهله. سپين زرغون، پخه شوې مکه، او وينلا شامل کړئ. ښه وهل
- د اوړو مخلوط کې پیل کړئ، بیا وروسته د غوزانو.
- د سپتولا سره، په چمتو شوي پین کې بیټرۍ خپروي.
- په لومړنیو تڼیو کې د 23 څخه تر 28 دقیقو پورې ونیسئ، یا ترټولو لوړ پوړ جوړ کړی.
- دوه انچو بارونو ته کښئ په ساه کې ښایسته د 16 وازټ سلاخونو لیږد کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 175 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 64 ملی ګرامه |
| سوډیم | 146 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |