دا تیتلی بسکټیټ په جنوب کی یو سایټ دی او یو ساده چمتوالی دی چی لنډی او تیتلی شی. دا یو کلاسک نسخه دی، د ورځني بایسټیو لپاره بشپړ دی. په دې بسکو کې د برخې مکھن کارولو لپاره وړیا احساس.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو مکھن چمتو کړئ کله چې دوی د تڼۍ څخه راوتلی شئ!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ
- ټول مقایسه اوړه
- د چرګانو د بکس پاؤډ
- 3/4 د چاسبون مالګه
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 5 پاڼي د سبزیانو لنډی (وړل)
- 1 کپ
- تشناب
دا څنګه جوړ کړئ
توره تڼی ته 425 F (220 C / ګاز 7). د ټوکر پاڼې سره د کڅوړه پاڼه ولیکئ یا یې غیرقانوني پریږدئ.
په یوه لوی کڅوړه کې، د اوړو، پکاو کڅوړه، مالګې، او بیکاک سوډا سره یوځای کړئ.
د چټکی لنډ لنډ کولو د پیري مخلوط سره د اوړو مخلوط ته تر هغه وخته چې د مخلوط شکلونه ضایع ککړ شي.
توره اضافه کړئ، د انګورو سره ټوټې ټوټې تر څو چې ټوټې سره یوځای شي.
ټوټه ټوټه ټوټه سطحه ته واچوئ او په هارډ ډیسک کې یې شکل کړئ.
څو ځله په نخاعه توګه کلینیک کړئ، تر هغې چې تاسو نرم یا نرم ټوخه وي. ټوخه نه ډک کړئ.
د مټ ټوټ یو 1/2 / 3/4 انچه ګوتو ته. د بیسکټ کټټر یا ګلاس کارول په اوړو کې ویستل، د بسسکیو کښینول.
د بکسونو په اړه د بکسونو په اړه د 2 انچو په شاوخوا کې ځای ونیسئ.
تعبیرونه راټول کړئ او جوړ کړئ او کښته کړئ.
یادونه: ځکه چې د ترمیم څخه خټۍ لږ څه کار کاوه، تاسو ممکن غواړئ چې د پایپ پاڼې په پای کې وروستیو ځایونو ته ولیږئ نو تاسو کولی شئ د دوی تعقیب وساتئ. دوی به د نورو په څیر روښانه نه وي.
د بسکټیټ څخه د 12 څخه تر 15 دقیقو پورې، تر هغه مهاله زرداره خړوب کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د سویل کنترول باسکیټ (د مکھن سره)
20 رڼا، بې وزلې کورني جنوبي سوسکوټونه (د ترکیبونو نندارې سره)
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 95 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 313 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |