که څوک د هر وخت تر ټولو لوی کیک / فیټنګ کولو ترکیب لیست کړی وي، دا د گاجر کیک د کریم پنیر پواسطه تیریږي باید په سر کې وي. دا گاجر کیک لارښوونه هم د انار، پکنانو او غوښینو لرونکي دي چې ټول یې د هغې لند، خوندیتوب ښه والی لري.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- د چرګانو نمک 1
- د چرګ 2 د کڅوړو کڅوړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- د چرګ 2 ټوپون
- 1/2 د غوږو نخشه
- د 2 کپ بوره
- د 1/4 پیالو غوړي د سبزیج غوړ
- 4 لوی هګۍ
- 1/4 کپ مکھن (خټک)
- دوه غوړي ګاز
- 1 کولی شي / 8 آون کچی پاڼي (وچکړي)
- 1/2 کپ کټ شوي پکنان
- 1/2 ټوټه کالی غوښتی
- د یخني کولو لپاره:
- 1/2/1 د ناپاک شوي خوړ (نرم)
- 8 ounces کریم پنیر (نرمه)
- د چرګانو شیدې
- 1 چاسن وینیلا
- 1 پونډ
- پوړ شوی شکر
دا څنګه جوړ کړئ
1. توره تاکید 350 درجو ته
.2 د یو دقیقو یا دوو لپاره د اوړو، مالګه، پکاو کڅوړه، د بسته کولو سوډا، تیمام او ګوتو سره په مخلوط کڅوړه کې یوځای کړئ. تر هغه چې خوندي وي.
.3 د بل مخلوط کڅوړه کې، شکر، غوړي او هګۍ سره ګډ کړئ. تر هغه پورې چې په بشپړه توګه سره ګډ شي. په خړوبیدونکی مکړ کې. د ګازو، انارو او مغز لرونکو په منځ کې د سپتولا څخه کار واخلئ. په دوه اضافو کې د اوړو مخلوط کې مینځ ته راشي.
4. د 13 x 9 بیکار ډوډۍ په بسته کولو سره بستهټر سکریپ کړئ.
.5 دقیقو لپاره دقیقو وخت ونیسئ، یا تر هغه وخته چې ستاسې د ګوتې سره په آسانۍ سره چټک چټک شي لږ تر سره شي. لیرې کول مخکې له دې چې د وخه کولو څخه مخکی وخورئ او اجازه ورکړئ.
6. د يخني کولو لپاره: د برقی مکسر کار واخلئ ترڅو د مکھن، کریم کریم ، شیدې، او ونین سره یوځای ووینئ ترڅو چې رڼا او خامه وي. په تدریجي توګه په پوډ شوي شکر کې ووهل شي ترڅو د نرمو تیرودنې بڼه وکړي. په وړیا کیک کې په مساوي توګه وویشئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 712 |
| ټول ټیټ | 51 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 25 g |
| کولیسسترول | 125 ملی ګرامه |
| سوډیم | 411 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 58 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 9 g |