دا زما د غوره طارق ساس ترکیب دی چې د میوه کیچل یا کب نی لپاره دی. که تاسو کنډوچ ونه لرئ، د کټارو غوړ اچولو څخه استفاده وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 کپ میئونیز
- 1 1/2 د غوږو اچار (بوی، خټکی کټ یا د کوچیانو)
- 1 ټوپون
- د نیبو جوس
- د چرګانو 1 کڅوړه (کټوال)
- د تیپسو دوه سرسري (غله یا ښه ښه ګرمې غاښونه)
- د چپچینې مالګې
- د تور مرچ 1 (تازه ځمکه)
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول اجزاء سره ګډ کړئ او ښه سره ګډ کړئ.
- په یو کانټینر کې پوښ، پوښ، او د وخت تر پایه پورې ریفورم کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 153 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 9 ملی ګرام |
| سوډیم | 259 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |