مکسیکین ډپ
دا د مکسیکین ډوډ یقینا د اور وژونکي خوشحاله دی. او کله چې کوچنيان د لویانو لپاره د مغز لرونکو مغز لرونکو لیدل کیږي، دوی به هم هڅه وکړي چې دا هم وکړي.دا د مکسیکین 7 سطحه ډوب هم په ریښتیا صحتمند دی. که څه هم د ایوکوډس او تور زیتون غوړ لري، نو دا د مونو غیر ناتوانه غوړ دی. او پنیر او لوبیا د پروټین او کلسیم سره پیکا شوي. حتی سالیا د لیکپیکین سره ډک شوی.
که تاسو غواړئ، خپل د ګواکامول او د روميانو سیلسا جوړ کړئ. یا یوازې د پلورنځی لخوا اخیستل شوی کار واخلئ. خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 3 پیټ د واورې څراغ (ټوټه شوې)
- 16 منحل لوبیا لوبیا (سبزیان، 1 کولی شي)
- 1 1/2 کپ سالسا (تیار شوی)
- 1 cup guacamole (چمتو شوی)
- 8 ounces د ټیټ غوړ خټکی کریم (یا غوړ وړیا)
- 1 د چرګانو مرچ پاؤر (نرم)
- له 1 څخه تر 2 پورې کپډر پنیر (ټوکر شوی)
- ګرینش: د تور تور زیتون
دا څنګه جوړ کړئ
- د لیټینټ ډوډۍ یا د ګوتو خدمت کول په یوې ژورې ډیزاین پلی کې په یوه حتی کې لیټی وویشئ.
- د لیټیو په مټ د کډوالو لوبیا وویشل شي. (نښه: د میوو د جوړولو لپاره اسانه آسانه کول، د مائکروویو - خوندي کنینټر ته لیږدول، او د 20 ثانیو لپاره لوړ لوړوالی.)
- د سالسا سره سر، بیا ګیټامامول.
- د خټکي کریم او مرچ پوډر سره یوځای کیږدئ. د ګایټامول په پرته خپور کړئ.
- پوښډر پنیر د خټکي کریم پرت باندې تیریږي. ډیری تور زیتون سره.
د اتصالات چپس سره خدمت وکړئ.
مکسیکن ډپس
د ګازامول لارښود
ټامتو سالسا
کراکپټ چای کون قوسو ډوب
اوه لیرې ډک
د ګوند ډپس
د میوو ډوب
Hummus Recipe
د Pizza Dip Recipe
Radish Dip Recipe
ریبین ډپ رییک