د لیتوانیا پینکیکونه، د بلین (BLEE-Nigh) او سکلندزیا په نامه هم پیژندل کیږي، د شول سه شنبه ( اوګګونیسس ) د سپرموس سره یو مشهور درمل دی. دا نسخه د سپینو غنمو اوړو سره وهل شوې ده، چې یو ډیر روښانه رڼا جوړوي. دا د سپینو ډالرو ډالر دي او معمولا د شاتو یا میوو ساتل کیږي. د ایپل بیلیټی لپاره، یو ښایسته او ګرده شوی مڼی مڼه د بټر څخه اضافه کړئ. د روسیې بلوین سره دا لارښود پرتله کړئ.
دلته د لیتوانیا پینکیکس یا بلینايي لوی انځور دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ ټول موخې اوړه
- 1 ټوپک سرې کریم
- 4 لوی هګۍ (جلا شوې)
- د شیدو 1 شیدې
- 1/2 د چایانو نمک
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنۍ کڅوړه کې، د رڼا تر وخته د هګۍ رنګه ماتې وهل. غوړ، خامه کریم، شیدې، مالګې او د نرمۍ تر څنګ ګډ کړئ. په جلا جلا کڅوړه کې، د هګیو سپینې تر هغه پورې چې سخت، مګر وچ نه وي وچول. د هګۍ د بوی مخلوط د زردالو اوړو د مخلوط سره مخ کړئ، او هڅه یې کوله چې د حجم تاوان ونلري.
- د نټسټیک سکلیټ لپاره یو کوچنی مڼه اضافه کړئ او برخه یې د بیټرۍ د ګرمو ټوټو په لور وټاکئ. تر هغه مهاله زهرجن، فلیپ او غوړ وخورئ تر څو چې بل لوري زرغون وي. د شاتو سره ګرمه او یا ساتنه وکړئ.
یادونه: د مڼو د پینکیکونو لپاره، یو پرانی او ګرده شوی مڼۍ مڼې د بټر څخه اضافه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 93 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 82 ملی ګرامه |
| سوډیم | 169 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |