څه ته اړتیا لرئ
- 24 لوی بوټي
- 8 غوز سپین سپین چاکلیټ (یا سپین سپین چاکلیټ چپس)
- 1/4 کپ چاکلیټ چپس (نیمه خوږه)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د مومن پاڼې سره د پوښ کولو په واسطه د بیکار پاڼې چمتو کړئ.
2. د انګورو پاکول او وچ وچ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په ریښتیا سره وچ دي او هیڅ ډول ګوتې نلري، بلکه تاسو به د دوی خړوبولو ستونزه ولرئ.
.3 سپینه چاکلیټ په مایکرویو کې مینځ ته راځي، هر 30 ثانوي وروسته تر هغه پورې چې په اسانۍ او مایع کې وي د سیسټم سره مینځ ته راځي. که چیری تاسو د سپاکلی چاکلیټ چپس کاروئ، نو کیدای شي دوی خورا سخت وي، نو تاسو کولی شئ د اړتیا وړ که چاکلیټ ډیرو مايع د چاکلیټ ډیرو مايع د جوړولو لپاره د ونې وړ اندازه اضافه کړئ.
.4 د ډډ په واسطه د سوری توب وساتئ او دا په چاکلیټ کې ډوډ کړئ تر هغه چې دا تقریبا بشپړ پوښښ نلري. دا په ګوتو کې ونیسئ او اضافي اضافه کړه چې په ګوتو کې بیرته راشئ، بیا د کڅوړې د پښو په مقابل کې ټیټه ټوټه کړئ. د تیار شوي بیکیک پاڼه کې بیری وساتئ.
.5 هغه بهیر بیا تکرار کړئ تر څو پورې چې ټول سټرابیس سپینه چاکلیټ پوښلي وي. د چاکلیټ په وخت کې د 15 دقیقو لپاره، تر هغه پورې ټایټ پاک کړئ.
6. په داسې حال کې چې سپینه چاکلیټ ته ستونزمن یاست، نیمه خوږ چاکلیټ مینځ ته کړئ. دا د کاغذ شنک یا پلاستيکي بکس ته په کندې کې د وړو سوراخ کټ سره وویشئ.
7. د چاکلیټ سره د انګورو پټ کړئ ترڅو چې دوی سترګې او خولې ولري او د ماضیونو سره ورته وي. اجازه راکړئ چې چاکلیټ بشپړ کړي مخکې له دې چې خدمت وکړو.
8 - د غوټی سټوبیریز هغه ورځ چی دوی جوړیږی خورا خوړلی دی. هغوی ته د فرجینګ ذخیره کړئ تر هغه چې خدمت کول.
د هیلووین کینډي ترکیبونو ته د لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
دلته د ډیری ډیری کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
د سټرایری کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 80 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |