ګانچاس تقریبا 1850 رامنځ ته شوی، مګر پدې اړه توضیحات شتون لري چې ایا سویس یا پارسی بایسز دا لومړی ځل ته وده ورکړه. بډایه، خوږه او نرمه، ګانچش په اصل کې یو کریمی، چاکلیټ ډیسټر دی چې په عمومی توګه د چاکلیټ او د سخت تغذیې کریم سره چمتو کیږي. د مچیو د لیټس دغه لیټوسز وړیا نسخه هرڅوک د شتمنۍ او خوږ په څیر وي، او دا د ډوډۍ لبینې وړ کیکونو لپاره دا خورا ښه ده چې دا د لبنیف ډیویل شیطان فوټ کیک یا دا ډیری ډیری لبنیټ چاکلیټ کپیککس . تاسو کولی شئ دا د نورو خوږو درملنو څخه ګټه واخلئ.
د اجزاء فرعي مکتوبونه او د پخلنځی لارښوونې
د چاکلیټ ګانچاس یو دقیقا دی - کله چې د تیتر مینځل کول یا د کڅوړو کڅوړه پریښودل به وځنډول به هیڅکله ونه کړي. تاسو کولی شئ د لبنياتو وړ چاکلیټ موسسې لکه د ویګ مچیو په باره کې کار واخلئ. دلته ستاسې د ویګ چاکلیټ ګانچین جوړولو لپاره اوه نظریات دي:
د ویګاک چاکلیټ ګانچس - ډیری تیټلاټونه - د بیکار ویګ تیټالی بیس کې ومومئ. ډیری ډیری نیټه کارول کیږي، کټګوري غوټۍ، غوښین یا پکنان او میپل شربو. ټیټیټیټ د ګانچس او شیل سره دوه ساعته ډک کړئ.
د ویګاک چاکلیټ ګانچاس ګیټیټ کیک د ګازو سره د خپل غوره ویګانو چاکلیټ کیک په چاکلیټ ګانچس سره روښانه کړئ. د اورګاډي یو ویګان بنډی کیک د ګاکاکاکي پای لپاره د ګرمو ګیډس سره.
Vegan Whoopie Pies- د دودیز ناریل کریم کریم په ځای، د چاکلیټ ګانچس څخه کار واخلئ چې د دوه چاکلیټ ډیری دوه اړخیز خوب لپاره چمتو کړئ.
د ګانچس سره د شیان چاکلیټ جامیکونه- د چاکلیټ cupcakes په اړه د فرخ په توګه د وینډوز ګانچ درملنه. د کیک سپولول په کارولو سره په بشپړه توګه ډک کړئ. د ماراسچینو چیری سره.
د ویګسټ بوستون کریم پائی- د معمول تغیر لپاره چې د بوستون د کریم پائی په سر کې وي، د پیرنګ چاقو په واسطه سرپل لینونه په نښه کړئ، په مرکز کې پیل او ورو ورو ورو په کنډک کې وخورئ.
Vegan Brownie Trifles - د لرګی راڼی برخی چی د چاکلیټ ګیډیچ او تازه تازه لوبیا سره لکه د جوارو په څیر د چاکلیټی ویګ ټابیل جوړیږی . تاسو کولی شئ د لوی ټیفل غوټۍ یا انفرادي پیرفیت پیټ استعمال کړئ.
د Vegan Peanut Butter Cups - د کیک سانچونو څخه کار واخلئ ترڅو خپل ځان د ویکانو د میټ مکھن مکال جوړ کړئ. په ساده ډول د ګانچس یوه برخه واچوئ، د میوت مکھن یوه اندازه د لږ پوړ شوی شکر، ونیلا استخراجي، او مالګې سره مخلوط کړئ)، د دوه ساعتونو لپاره د ګانچس او شیل د پرت سره لوړ وي. د غوړونو او غږونو څخه لرې کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 cup soymilk (بې ځایه شوی خاوره)
- 2 1/2 cups چاکلیټ چپسونه (تیاره، لبنیه)
دا څنګه جوړ کړئ
- په لږ کوچني سټینpan کې د تودوخې تودوخه کې، د سویایمک او چاکلیټ چپس سره ګډ کړئ.
- ډیری وختونه تنفس کول، تر هغه وخته چې پخاطر مخلوط ښه وي نو چاکلیټ یو ګیټیسي پای لري. د تودوخی څخه د ګیډیچ لرې کړئ. کله چې تودوخه او یا هم نرمه شی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 73 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 8 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |