دا غوږ شوي خواږه کچالو د چمتو کولو او بډو کولو لپاره د باور وړ آسانه دي. دا ترکیب یوازې دوه اصلي اجزاوو سره جوړ شوی دی: خواږه کچالو او نسووره شیر.
د اضافي ذائق لپاره، د 1 پیالو اوبو بدل کړئ د یو نریج نارنج رس سره. د ځینو اضافو خنډونو او ذائقاتو لپاره مخکې ترسره شوي د ځینو تیږو شویو پکن مخلوطونه اضافه کړئ.
دا خواږه کچالو ستاسو د رخصتي ډوډۍ مینو ته وویشئ یا د پخه هیټ یا د خنزیرونو په چوپونو کې یې خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 منځنۍ خواږه کچالو
- 1/1/1/1/1 غوټۍ سپینې شیرین
- 1 1/2 د اوبو اوبه
- د چرګو مالګې 1/4
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350 ایف
- خواږه کچالو وخورئ او د 1/2-انچ موټرو په مقابل کې یې وینځئ.
- میوه لرونکی کچالو د اوسپنې سکلیټ یا د ښکته د پاسرول ډک کې ځای کړئ.
- په کڅوړه کې، نسووره شکر، اوبه، او مالګې سره یوځای کړئ. کچالو واچوئ.
- د 40 دقیقو لپاره په لومړنیو تشنابونو کې د ورق او تنکیو سره په ټینګه پین پوښ کړئ.
- ګوښه کول او د شاوخوا 30 دقیقو لپاره بیکار کول، یا تر هغه پورې چې کچالو داوطلبي دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 148 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 15 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 37 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |