دا کدوین ډیری ژبنی دی. دا د وینیلا آیس کریم او ستاسو د خوښې ټیکنګونو د اسکین سره، یا د نورو ډیسټرو لکه پیس، کنډک بار او حتی شیدشکسونو په توګه کارول کیږي لکه څنګه چې کیدی شي. پداسې حال کې چې دا ترکیب د ګل لپاره ټاکل شوی، مګر دا په تشناب کې هم کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- یو کوچنی کڅوړه کڅوړه (د پوستکي او 1 1/2 انچ ټوټه ټوټې ټوټې کړئ)
- 1/2 کپ / 120 ملی لیتره مکھن (خټکی)
- 1/4 کپ / 60 ملی لوره نسووره شیر
- 1 چرس / 15 ملی لیتره خالص میپل شربو
- 1 کڅوړه / 5 ملی لیتره داراني
- 1 کڅوړه / 5 میلیونه
- ټولسپیس
- 1 کڅوړه / 5 میلیونه
- نوټیم
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره مالګه
دا څنګه جوړ کړئ
- د منځنۍ تودوخې لپاره د Preheat Grill.
- ځای کدوین په لوی کڅوړه کې پریږدئ.
- ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او پاتې فصلونه اضافه کړئ. په آسانۍ سره کوټ ته غوږ ونیسئ.
- د ایلومینیم ورق په ډیره لویه برخه کې د کدو کنډک ډب کړئ. اندازه په بشپړه توګه تکیه لري چې څومره کدوین لرئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې ورق دومره لوی لوی دی چې یوځل پوښل کیږي، د خونې لپاره لږه خونه پاتې ده (لږ تر لږه 2-3 انچو). که اړتیا وي دوه ټوټې کارولو ته پام وکړئ.
- د مخالفو اړخونو څخه د المونیم ډنډ کنډکونه راټولیږي او ښکته ښکته کوي او د بام لپاره کافي خونه پریږدي.
- خالص پایونه او ځای په ځمکه کې خوندي کړئ او په غیر مستقیم توګه 35 څخه تر 40 پورې پخلی کړئ.
- د مرستندویه چک کولو لپاره، د پخلنځی دستګاه او په احتیاط سره ناڅاپي پیکټ استعمال کړئ.
- پیرس یو څو بوزۍ د چاقو سره. که چیرې دا د آسانتیا سره مرسته وکړي، کدوین شوی دی.
- د پاکۍ بیاکتنه او د ګل څخه لرې کړئ.
- کدوین ته اجازه ورکړئ چې د 5 دقیقې مخکې د خدمت لپاره مخکې وي. که چیری په بل لارښود کی کار واخلئ، د قددو cool کول پریږدو دمخه پوره پریږدئ.
- که په تشناب کې پکاوئ، پاکټ پاک په یوه پاڼه پاڼه کې 350 F، د 35-40 دقیقو لپاره خورو.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 188 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 200 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |