څه ته اړتیا لرئ
- 18 oz / 3 cup د چاکلیټ چپس (نیمه خوږه)
- 1 کولی شي 14 / oz کنډک شوي شیدې ولري
- 2 oz / 4 tbsp مکھن
- 1 ټن ویینلا استخراج
- 1/4 ټیسټ مالګه
- 1 1/4 کپ مارشمریلز (کوچنی)
- 4 ګرمر کریکر (پاڼه)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 9x9 پین چمتو کړئ چې دا د ایلومینیم ورق سره استینځل او د ورق پاڅون کول د غیرستیک پخلی سپری سره. د ګرامر کریکر په کوچنیو ټوټو کې ډیری کړئ او د دې لپاره یې وټاکل.
2. په یوه لوی مایکروویو کې خوندي توت، د چاکلیټ چپسونو، د شیدې شیدې او مکھن سره ګډ کړئ. میکرووی د یو دقیقو لپاره، او وروسته ښه پیل کړئ. که چپس او مکھن په بشپړه توګه خټک نه وي، په 30 ثانوي زیاتوالي کې مایکروویو، هر 30 ثانوي وروسته وروسته تیریږي.
.3 د دې لپاره چې ټول چاکلیټ خټک شي ډاډ ترلاسه کړئ، بیا وینیلا او مالګې اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې چې کینډی نرم او ښه مخلوط وي.
.4 د کوچنیو مارشمریلونو 1 پیټ اضافه کړئ او ټول مګر یو څو سپون لرونکي مایع ګرمر کریکر شامل کړئ. مارشميیلز او کریکر په غضب کې ځای ونیسي تر هغه چې دوی ښه مخلوط نه وي.
.5 د غلا غوړ په چمتو کولو کې وچ کړئ او په یو حتی کې یې واچوئ. د پاتې مارشمرې ښاخونه او د غصب په سر کې کرکې شوي کریکرونه وویشئ او په نرمۍ سره پرانیزئ چې دوی ته پورته تعقیب کړي.
6. واښه د ریفورجیک په ځای کی لږ ترلږه دوه ساعته ونیسی. یوځل بیا یوځایو چوکونو ته واچوئ او د کوټې د تودوخې لپاره خدمت وکړئ. د سوریانو غوڅی کیدای شی د فرریټریټ په یوټریټ کنټینر کی د دوه اونیو لپاره ذخیره شی. د غوره مزو او جوړښت لپاره، د خدمت کولو دمخه د خونې خونې ته راوړو.
دلته د Fudge کی ترکیبونو د لیدلو لپاره کلیک وکړئ!
د سموردانو لوازماتو د لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 322 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 18 ملی ګرام |
| سوډیم | 94 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 34 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 5 g |