کرپز د نمکي مکھن کارمل سره یو بریټري بریټان (Brittany) میسټر دی. لرې شوي کارمل د خوندیتوب او شتمني خوند لري چې د هغو کسانو لپاره چې د لږ څخه ډیری خوږ غاښونو سره یا د یو بل سره وي، یو کښت یې کړی دی، مګر د مالګې د ټیم سره مینه لري. غوره شی دا دی چې دا نسخه هم آسانه او خوښه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ اوړه (ټول هدف)
- 2 هګۍ
- 1/2 د شیدو شیدو
- 1/2 د اوبو اوبه
- د چرګو مالګې 1/4
- دوه ټوټې چرګان (خټک)
- د سلام شوي مکرم کارمل لپاره:
- 1/2 د مايع مکھن (نم شوی)
- 1/2 کپ کریم (درنه)
- 1 cup sugar sugar
- 1/2 د اوبو اوبه
- 1/16 د چاسبون مالګه (سمندر)
دا څنګه جوړ کړئ
د جوړېدو لپاره: په مخلوط کې ټول اجزاء پروسس کړئ تر څو چې مخلوط وي. بیټرۍ ته اجازه ورکړئ چې په فایبر کې لږترلږه دقیقې دقیقې لپاره آرامۍ کې په آرامۍ سره آرام شي.
په یوه کیڼی یا کوچنی منځنی تودوخه د کوچنی تودوخی په برخه کی یو کوچنی مکھن وچول. د تڼۍ درې ټوټې ټوټې بوره او توره کې اضافه کړئ تر څو پورې چې د باندنۍ برخې پایه د برټر سره پوښل شوې وي. د 1 دقیقو لپاره کریپ کک کړئ، یا تر هغه چې کریپ په لږ او زوړ لاندې کم شي.
د کریپ کنډکونه کم کړئ، سپاول یې د هغې لاندې لاندې کړئ، او وروسته په تدریجي توګه یې د پورتنۍ برخې پورتنۍ برخې ته وغورځوئ. د 1 دقیقو لپاره کک کړئ او پخه شوي کڅوړې یو تومین ته انتقال کړئ ترڅو ګرم وساتل شي.
د نمکي مکھن کارمل د جوړولو لپاره: په یو ساسینpan کې منځنۍ ټیټه تودوخه جوړه شوه، په سخت کریم کې مکھن مینځ ته کړه. په چټکه توګه د تودوخی لرې کړئ او ګوښه کړئ.
بوره په جلا جلا سایټ کې ځای په ځای کړئ. د شکر په برخه کې اوبه وویشئ او د تودوخې پرته یې د تودوخې په توقیف کې اجازه ورکړه. لکه څنګه چې بوره په کار پیل کیږي، ځینې وختونه د رنګ وویشلو لپاره پین تیریږي او تغیر کوي.
کله چې کیرمیل یو بډای زر زڼی رنګ دی، پین له تودوخی څخه لرې کړئ او په ډیر ځیر سره گرم او کریم او خټکي مکرم کارمل ته اضافه کړئ. د دې پروسې په ترڅ کې د بیرته ستنیدو پاملرنه وکړئ؛ ګرم کارمل به د پورتنیو غاړو ته غوږ ونیسي.
کیرمیل ټیټ ټیټ سیسټم ته بیرته راګرځئ، په چټکۍ سره ځړول. د تودوخی په وخت کی دوه دقیقو لپاره کڅوړه کڅوړه او د للمه مکھن کیرمیل ډک کړئ. د تودوخې او موسم څخه د چټک د 1/16 کڅوړو سمندري مالګې سره لرې کړئ؛ هغه وخت ونیسئ چې دا په بشپړه توګه حل شوی.
د افراطيانو د راټولولو لپاره: د کارمل دوه چسپانونه د تودوخې کریپ مرکز منځته راوړي او یو سلنډر ته ځي. په عین حال کې، د کارمل شټین دوه چسپانونه د ګرمې کریپ مرکز ته او بیا یې په ربع کې یو ځای کړئ.
د کریپ په خدمت کولو کې بدلونونه
دا نسخه د کارونو سره ښه کار کوي. د سلیتي کیرمیل او کیالونو ترمنځ واده د خوراکي توکو له ډلې څخه یو دی.
د وینیلا چانسیلي کریم کریم ، او یا د سایټ شویو مڼو سیسټمونه ستاسو د بشپړ شوي کڅوړو ته د یوې رښتینې اغېزې لپاره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 488 |
| ټول ټیټ | 32 g |
| تغذیه شوی غوښه | 19 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 149 ملی ګرامه |
| سوډیم | 317 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 47 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 6 g |