دا سپک شوي پرته راسبیری بارونه (انځور شوی) د خوړ خړور شکر او د کرسټ او ناریل سره د کمال پوره کولو سره پکښي. د چمتو کولو لپاره دا اسانه لار ده، او پایله یې حیرانتیا ده. که تاسو دا ګوندونه د یوې ډلې لپاره جوړ کړئ، د ترکیب څو نقلونه واخلئ.
دا پوستونه د بې وزلو رسسري جام لپاره غوښتنه کوي، مګر د سریري جام جام یا ساتل به هم ښه وي. د خټکیو پنکونو یا غوښینو 1/4 څخه تر 1/2 کپ پورې اضافه کولو لپاره احساس وکړئ چې د اضافي بحران لپاره ټپولو لپاره.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ مکھن (نرم)
- 2 1/2 کپ
- ټول هدف لرونکي اوړو (11 1/2 آون)
- 1/2 1/2 د بوی ګل شوی
- 1/2 / 1 غوټه سپینې نسویری شکر، پیکل شوی
- یو پخوانی جام لرونکی بوټۍ
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 لوی هګۍ، ښه وهل
- 1 کپ د بې کڅوړی راسبیری جام (یا د ریکسبری ساتونکی)
- 1 پیټ (پیکل شوی) خوږ شوی خټک
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی ته 350 F (180 C / ګاز 4) د 9 انچ مربع کڅوړې مینځته کړئ یا د غیر نیکیکاکس بکس سپری سره یې سپک کړئ.
- په مخلوط کڅوړه کې، مکھن، اوړه، ګران شوی او نسووره شکر، غوړ، او وهل شوی هګۍ سره ګډ کړئ. په لږ سرعت سره د برقی مکسر سره وخورئ، په ځینو وختونو کې د کڅوړې ټوټه ټوټه کړئ، مګر تر هغه وخته چې مخلوط مخلوط نه وي مګر بیا هم په ځیر سره.
- د خټکي مخلوط 2 cups او بیا یې وټاکئ. د تیار شوي بیکیک پین په پای کې د باقی خام مخلوط کړئ. د کڅوړې پرت سره په مساوي ډول د سپاسبر جام جام کړئ. جام د پوښ کولو لپاره پوښ کړئ، د کنډک په 1/2-انچ کې.
- د جام پرت په مساوي ډول د خټکو ناریلر وویشئ.
- د ناریل پرت سره په مساوي ډول د خام مخلوط مخلوط.
- د راسبیری بارونه د 45 دقيقو لپاره ونیسئ، یا تر هغه وخته چې د خټکی پښو راوتلی په نوری رنګی رنګ لری.
- په بشپړه توګه په چوکونو کښینول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 316 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 87 ملی ګرامه |
| سوډیم | 314 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 34 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 6 g |