دا متلیل چاسنی د هر ډول درسونو په کارولو کې کارول کیدی شي چې د ضایع شوي چټک یا MOP غوښتنه کوي. بله بله هڅه وکړئ کله چې تاسو د پوټ ریست، ترکیه یا چرګ د ګل په چوکۍ کښئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 د مڼې سیب ساکر
- د چرګو د لرګو پوډر
- 1 1/2 د چرګانو چرګانو فصلونه فصل کول
- 6 بڼ پاڼې
- یو چاچین سور سور مرچ کړ
- د چرګ 1 تسپون
- د چرګانو د شیدو 1
- د چرګانو لیمو مرچ 1
- د چرګانو نمک 1
- د چاچک تور تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
ټولې اجزاوې په منځنۍ ساینس کې ځای په ځای کړئ او د رالقولو کڅوړې ته راوړوئ.
.2 غوښه او غوښه په بشپړه توګه د غوښې په تطبیقولو سره بشپړ کړئ. دا سایټ د هر ډول درسونو سره کارول کیدی شي چې د ضایع کولو چټی غوښتنه کوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 58 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 12 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |