د وولټ د کریکیو کوکیز لپاره دا پخوانی، روایتی لارښود د بالکان او ټوله نړۍ کې عام دی. کیفله ځینې وختونه د خواړو ټوټې، ځینې وختونه د خوږ خولې ټوټې، او ځینې وختونه د مکھن کریم پنی آخ سره) د عصري وختونو لپاره امتیاز (. اصلي ټوټې کیدای شي په اصل کې د جامونو، د میوو ډکولو ، بادام، هستبلونو یا پنجشونو سره ډک شي. دا نسخه یو پخوانی نسخه ده چې ما د غیر غذايي غوړ لپاره ماته وسپارل شوه.
د هګۍ کوچني هګۍ ایجاد کړئ او د هګۍ د سپینو ترکیبونو لپاره بچ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د ټوټې لپاره:
- 1 پوند سرد مکھن
- 4 کپ ټول موخې اوړي
- 12 لوی لوښي هګۍ
- د 1 لیمو جوس
- د مغز کښت لپاره:
- 1/2 د اوبو اوبه
- 1 کپ شو
- د 1 لیمو زینت
- 1 پونډه د لښتو ځمکی غوښتی
- ګرینش: د کانتینرانو شین
دا څنګه جوړ کړئ
- د ټوټې جوړولو لپاره: په یوه لوی کڅوړه کې، د پخه آخ لپاره د مکور غوړ پرې کړئ. هګۍ او د ليمو جوس شامل کړئ او کله چې ټوټک سره راټول شي نو مخلوط کړئ. نور کار مه کوئ.
- د خټکي لپاره د میک اپ تخنیکونه د پخلی پخلی له توپ څخه توپیر لري. ځینې یې ټوټې د غوزونو اندازې ټوټې ته بڼه ورکوي او بیا یې ریفورم کوي، په شپه کې پوښل شوي. نور ټوټه ټوټه په اتمسمو کې ویشوي، دوی یې په پلاستيک کې لاسي او په شپه کې ساړه کوي. ټوخه کولی شي څو ورځې مخکې مخکی ونیول شي او اړتیا ورته وخورئ.
- د ډکولو لپاره: په ورځ کې تاسو د کفیل پولو ته ځئ، په یو کوچني ساټینډ کې، اوبه او شکر په یو ډنډ کې راوړو. زین اضافه کړئ او 5 دقیقو وخت پرېږدئ. له تودوخه ډک کړئ. د ځمکی مغز لرونکی شربت سره په بشپړه توګه مخلوط کړئ.
- شکل او بسته کولو لپاره: تشناب 350 درجو ته حرارت ورکړئ. د کرښې پاڼه د ټوکر کاغذ سره بندیز لري. که تاسو د غوز د اخروټ اندازه بډونه جوړ کړي، په یو وخت کې د څو ځلو سره کار کول او باقی پاتې کښتۍ پریږدئ، په کمه توګه وخورئ او 1 کڅوړه ځای په یو پای کې ځای پر ځای کړئ او لوټ کړئ، لږ ځړول. که تاسو غوږ په اتمسمو کې وویستئ، په یو وخت کې کار وکړوئ، آرام پاتې کښینږئ او په یو مایعۍ حلقه کې ودرول. د پائی لپاره د سیجونو کښینول. د هر چرګ د پراخه پاى په اوږدو کې 1 کڅوړه ډک کړئ او ټکي ته یې ولېږئ.
- کریسینټونه چمتو شوي پینځونو کې ځای پرځای کړئ. د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې او یا په روښانه ډول سره زر زنګ کړئ. پداسې حال کې، دوی کولی شي پداسې حال کې ودرول شي چې حتی په کنډکینرونو بوره کې تودوخه یا په بشپړه توګه د تار په ریکارډ کې ګرم او بیا د کنفینرانو د شین سره خاورې وشوې. ستاسو انتخاب دی. پخوانی میتود یو څه ګلان تولیدوي ځکه چې کنډک په ګرمو کوکیز کې پاتیږي. په دواړو حالتونو کې، په بشپړه توګه پوښل مخکې له دې چې په بشپړه توګه پوښل شي. دا کوکيز ښه ساتي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 324 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 78 ملی ګرامه |
| سوډیم | 76 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |