د مارکیټونو ډیری ډبرې او ذخیرې شتون لري، او د دوی لپاره کارول، داسې ښکاري چې یوازې ستاسو د تصور سره محدود دي. نو بده شه. تجربه د لارې په توګه، تاسو مجبور نه یاست چې خپل زیرمه یا ورور واخلئ. که تاسو اضافي وخت ترلاسه کړی، یو ځوانه واخلئ او خپل ځان جوړ کړئ.
د غوږونو او ذخیرې بندول
هیڅوک باید د غوږونو او زیرمو راټولولو پرته پرته وي. دوی وخت خوندي کوي او تاسو پخپله پخلی باندې سر سر ته درکوي.
- د شیخ او سټاکونو ترمنځ توپیر شتون لري. په تخنیکي ډول، ذخیره د غوښې هډوکي کاروي، پداسې حال کې چې غوږونه نه کوي. د سبزیجاتو ذخیره په څیر هیڅ شی نشته. که ستاسو اډه یوازې سبزيجاتو او غوښه نه کارول کیږي، دا یو وحشی دی. مګر ډیری وخت په ترکیبونو او عام استعمال کې، شرایط "ورور" او "ذخیره" د تبادلې وړ دي. که چیرې یو نسخه د ورور غوښتنه وکړي او تاسو یوازې ذخیره لرئ، مخکې لاړ شئ او له هغې څخه کار واخلئ.
- د اسانتیا لپاره، مخکې لاړ شئ او د بکس شویو زیرمو کارول. دوی د اسپیټیک پیکنگ کې راځي کوم چې د بکس پرانستلو ته اړتیا نه لري. وروسته بیا ذخیره په فرجینر کې ذخیره کیدی شي د دوه اونیو لپاره. که تاسو غواړئ له هغې څخه ډیر اوږد وساتئ، ذخیره د آیس کوب ټری کې وخورئ، بیا وروسته کیوبونه په کلکه مهربانې فریزر بوجونو کې یو کال پورې وویشئ.
- تاسو کولی شئ د پرانیستلو څخه وړاندې د بسته بندۍ له لارې د ذخیره یا وحشیانو څخه اضافه غوړ ونیسئ. بیا، که چیرې دا ذخیره په یوه بکس کې وي یا کولی شي، غوښه به د ورور په سر کې یو پیاوړی وي. که تاسو بشپړ کونکی یاست، نو یو غوټی سپون کار واخلئ چې غوښه ونیسئ او وګرځوئ، مګر هر چوند به د ګوتو غوړ تر لاسه کولو لپاره کار وکړي.
- د چای پخلی کولو لپاره د اوبو په ځای د چرګ، غوښین، او سبزیج ورور استعمال کړئ. وريجی به یو ښه خوند ولري، او ډیری ډوډۍ وايي چې د وریجو په پرتله خورا ساده داوطلب اوبه لري. که چیری تاسو مالګه یا نور فصلونه وخورئ کله چې خپل وریجی په اوبو کې ډوډۍ وخورئ، بیرته وګرځئ یا د موسم فصلونو له مینځه وړل ټول ځکه چې ورور یا ذخیره مخکې دمخه موسم شوی.
- کڅوړه او هیډریټ غنم د شیخانو یا زیرمو سره ویجاړ کړل. بیا بیا، دا ډیر ذائق او زیات شمیر کلوریټونه نه زیاتوي.
- ذخیره او سپوتونه د لیګونو د راټولولو لپاره کارول کیدی شي. د لوړې تودوخې په پرتله لږ مقدار وکارئ، او د خوړو اضافه کړئ خواړه؛ په چټکۍ سره او په تدریجي توګه تغذیه شي.
- تاسو کولی شئ د ذخیره یا ورونو سره خوند واخلئ. د مايعاتو يو شان مقدار استعمال کړئ لکه غوړ چې نسخه غوښتنه کوي. خواړه په احتیاط سره وګورئ، ځکه چې ذخیره په هغه وخت کې واخیستل شي کله چې تیل دومره نه وي، نو دا به ډوډۍ وسوځوي او یا هم ډک شي.
- خښتو چرګ، غوښه یا سور رنګ په داسې حال کې چې دا د غوټیو سره د غوږونو په واسطه او یا د ذایاتو اضافه کولو لپاره او د غوښې رطوب ساتل دي.
- د ماین کفارو کسررول د تڼیو او سپوږمۍ سره په تشناب کې بیا تکرار کولو دمخه، په مائکرویو کې یا د سټیوټپ په.
- هر 14 اوون د سپوت څخه یا د ذخیره کولو په زیرمه کې د 3 3/4 کپ مايع لري.
- د 32 اچون په هره باکس کې 4 پیال مایع شامل دي.
- د بویلن کیوب د چرګ، غوښینو او سبزیانو د غوږ کولو لپاره کارول کیدی شي. مګر دوی په سوډیم کې لوړ دي، او ځینې وختونه د پوډی وروسته وروسته پریږدي. ځینې د کور اقتصادي اقتصادپوهان لکه کیوبا د پیسو ذخیره کولو څخه غوره دي. د خپل قضاوت او خوند وکارول.