څه ته اړتیا لرئ
- 1 (16 oz) د بټ منی منیشیلز
- 1 پونډ چرګان
- 1 پونډ پیکیک ټوټی
- 1 پونډ غوزۍ ټوټې
- 1 (16 oz.) pkg. د خټکو غصب
- 8 آونز شوي کريکل ګرمر کریکر
- 8 منډې وینځل شوې ویلیلا ویرزونه
- 8 منډې ممیز
- 1 کولی شي د شیدې شیدې شي
دا څنګه جوړ کړئ
ټول مخلوط مواد پرته له خوږه خوږه شیدې شیدو سره ګډ کړئ. د مخلوط کولو لپاره ښه مخلوط کړئ د شیدو اضافه کړئ. په ښه توګه د شیدو مخلوط کړئ.
د لاسونو لاسونه په لاسي ټوکر کاغذونو کې پرانیستل شي قلمي کوچنۍ ټوټې ټوټې ټوټې کړئ (ډیر شتمني!).
د جویسی لخوا شریک شوی.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
هم وګوره
د اصلي ترکیب لیست
د سویلي خواړه کور
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 408 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 61 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 6 g |