زه د دې سټوټوټروپ د وريجو د پالیسۍ په پرتله د چرګانو پخي وریجو څخه کارولو لپاره د غوره الره فکر نشو کولی. دا په هره بوټو کې خالص آرام دی . بډای او کریمی، د وريجو دا وهل به تاسو دننه نه تودوخه.
سټیوټاپ د چای څنډه: د چمتووالي لارښوونه
ډیری بیلابیلې لاری شتون لري چې تاسو کولی شئ د وريجو چمتو کولو چمتو کول. داسې ښکاري چې د نړۍ هر هیواد او سیمې د دوی مختلف بدلونونه د مختلف مصالحو او اجزاوو کارولو له لارې د خوږ زیاتولو لپاره کاروي.
مه نه مه کوه: 9 د وریجو د پالیسۍ ترکیبونه چې ستاسو د غوړ اوبه به رامینځته کړي
که څه هم دا ترکیب د ټولو شيدو غوښتنه کوي، که تاسو غوره یې کړئ غوره احساس وکړئ چې د شیدو یا بادام شیدو څخه ګټه واخلئ. دا به د شتمنۍ وړ نه وي، مګر د وريجو پټل به لاهم ښه خوند واخلي. د بیالبیلو لپاره، د ممیزو وچ ځایونو کې د مچیو وچو کڅوړو یا د چرګانو کارولو هڅه وکړئ.
د هند د وريجو د پالنې ترکیبونه د غنمو اوږده وريجې لکه باسسمي ته لیږل کیږي او د هګۍ یا ونیلا استخراجي څخه ګټه نه اخلي - د دې ځای په ځای د ناریل شيدو، شکر، کنامام او ګلاب اوبه کارول کیږي. په روايتي چینايي ککړو کې، د وريجو رڼا یو قابليت لرونکي کیفیت لري ځکه چې دا د وریجو اوړه، د غنمو نشایسته او سور لوبیا کاروي. د فارسي وريجو پاڼي د لبنياتو څخه پاک دي او د غني شويو زعفرانو زعفرانو، د غوړونو، غوړيانو بادامو کارول او د پستې سره پيريږي. لاندې ریستوران د غیر رسمي په څیر نژدې ځای نه لري او کیدای شي د هر ډول سپکاوی سپینو وریجو سره جوړه شي، مګر د هګۍ اضافه یو بډایه کریم اضافه کوي چې تاسو په کوم بل الرښود کې نشو ترلاسه کولی. دا یو ساده او چټک لارښود دی چې کولی شي په لږ لنډ ګامونو کې ترسره شي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټول شيدو، ویشل شوي
- د 1-1 / 2 غوړو پخه وریجی
- د 1/3 پیرو غوړ شوی بوره
- 1 لوی هګۍ، په روښانه توګه وهل
- دوه چټک پوړونه
- د تیپاس ویینلا استخراج
- 1/2 د تیپونو ځمکني غنمو
- 1/2 / 1 cup cups
دا څنګه جوړ کړئ
- د منځنۍ تودوخې په منځ کې د منځنۍ (3-کوټ) سټینpan کې د شیدو 1-1 / 2 جامې ځای په ځای کړئ. ګرمۍ تر هغه وخته چې بلبلونه د کنډو شاوخوا شاوخوا جوړ شي، ډوډۍ وګورئ - که چیری شیدو د پیل کولو پیل وکړي نو د تودوخی څخه مخکی د تودوخی مخه ونیسی.
- د پخلی وريجی او شکر اضافه کړئ، او تودوخه منځنۍ ټیټ ته وګرځوئ. اجازه راکړئ چې د وريجو پسته قهر کړئ، د 15-20 دقیقو لپاره پوښل.
- په پاتې شيدو کې، هګۍ هګۍ، مکھن، وينلا، لوبغالي او ممين شامل دي. د څو دقیقو لپاره کک
- د ګلانش د ګنډلو سره ګرنشش او سمدستي خدمت کول.
دا ډوډۍ بله ورځ هم ډیره خوښه ده، له همدې کبله زه تل د دوه ګوتو جوړیدل کوم. تاسو ممکن غواړئ چې یو بل 1/2 شیدې شیدې مخکې له دې چې د بادغیس د خړوبولو لیږدولو ته یې انتقال کړئ، ځکه چې وریجی په ډیری وخت کې دا په فرج کې د مایعونو مینځ ته راوړي.
مه هیئ مه کوئ: د اتمیمل چوپۍ سره د زاړه پالش شوي چای ورکونکو ریستیو
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 402 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 169 ملی ګرامه |
| سوډیم | 97 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 65 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 11 g |