د پرانیستې رګونه ترکیب کوي! د دغو آسانه رګونو جوړېدو هڅه وکړئ کوم چې د دوديزو فرانسوي جوړېدو په پرتله په چربی کې کم دي، او کولیسترول وړیا هم دي. که تاسو کريکټونه خوښوي، هیڅکله اړتیا نلري کله چې تاسو د لبنياتو څخه پاک ویروس غوره کړئ! د رګونو د کڅوړو ډکولو سره د ویګ کریمیا لپاره دا اساسي او اسانه لارښوونه: تازه میوه، چاکلیټ ساس، د انارو مکھن، جام، پوند شوي بوره یا تخلیق کول!
خواږه، خوشحاله، یا دواړه: تاسو څنګه د خپلو کالوسانو خوښول غواړئ؟ زه د خپلو شیانو په اړه د هر څه په اړه مینه لرم او دوی د ناست، خواړو او خواږو لپاره وخورم.
د رګ د بشپړ کامل کولو لپاره ځینې لارښوونې:
- صبر وکړئ او معمولا عمل وکړئ! جوړونه د هنر بڼه ده، او حتی منظم (نانګونه) کريپونه یو څه ستونزمن دي او یو څه تمرین کوي.
- یو غیر نڅا پین باید یو وي، او د ټوپک پین به هم ښه وي او تاسو به تاسو ته ښه خدمت وکړي که تاسو د هرې سپوږمۍ په میاشت کې یوځل بیا د کور جوړونه جوړ کړئ.
- دلته یو نامناسب قواعد دی چې د ځینو علتونو لپاره، لومړی کریپ تل تل خراب وي . ویره مه اخلئ او پریږده! دویمه برخه به ضرور ښه وي! زه د کریپي ماهر نه یم، مګر زما خندا دا دی چې باید د ډنډ بشپړ بشپړولو سره کله چې دا د تودوخې او تیلو دواړو ته اړتیا لري.
که تاسو ډاډه نه یاست چې ویګ څه دی، تاسو غواړئ چې دا ساده ویګن تعریف دلته وګورئ ، او که تاسو د ډیرو رګونو ترکیبونو په لټه کې یاست نو تاسو به دلته د ډیرو ویګنو ترکیبونه ومومئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 غوړ غوړ
- 1/2/1 د ټولو غنمو پیری اوړی
- د 1/4 کپ سویا اوړه
- 1/2 د ټوپ بکس پاؤډ
- 1/2 ټوټه نمک
- د 3 پیالو سویا شیدې
دا څنګه جوړ کړئ
وچ وچ عناصر سره مخلوط کړئ او په مینځ کې ښه څاه جوړ کړئ. په سویا شیدو کی ډډ کړئ او ګډ کړئ. بیټرۍ باید ډیری وی.
یو غیر چټک کریپ پینټ او په نرمه توګه کوټ د غیر چټک سپرے سره.
د بټر په شاوخوا کې د 1/4 پیټ په مینځ کې وخورئ، د پین ټکولو لپاره چې بیټرۍ ټیټ د یو پتلی کوٹنگ سره پوښوي. کک تر هغه پورې چې د لاندې لاندې نخښه شوی وی او د پین د غاړې څخه لرې کولو لپاره پیل کیږي. په خواشینۍ سره دا په فلیپین او بلې خوا سره فلیپ کړئ.