دا اسانه قوي چټک ډوډۍ ترکیب د مکھن سره جوړ شوی، نه تیل د نورو چټکو برخونو په څیر. په دې معدني کیک کې د دارامینګ مصالحې شتون نلري، کوم چې د حقیقي میوو خوړلو ته اجازه ورکوي.
کله چې دوی خورا پخې وي، نږدې جالنیس، د غوره پایلې لپاره. که نه نو، د دوی د کوټې ځانګړتیاوې به تاسو ټوټه کول ولري.
ضمیمه په ډیرو بازارونو کې د اپریل څخه تر جون او سپتمبر پورې دسمبر پورې شتون لري.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د میتر مکھن (د خونې د حرارت درجه)
- 1 کپ شو
- 1 چاسن وینیلا
- 3 لوی هګۍ (د خونې د حرارت درجه)
- 3 پخې خواخوږي (پاکه او پاکه شوې)
- د چرګانو اوبه
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- د چرګو مالګې 1/4
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1/2 کپ
- غوښین (کټ)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې وزن تر 350 F. د پخلی کولو سپری سره د 9x5x3 انچ لوټ په روښانه توګه کوټ.
- په یوه لوی کڅوړه کې، کریم له ضایع کیدو سره مچ او شکر سره یوځای کوي. په ویلیلا کې مخلوط کړئ.
- په یو وخت کې هګۍ اضافه کړئ، هر یو وروسته ښه وهل. اطمینان او اوبه اضافه کړئ، ترڅو چې په بشپړه توګه ګډ شي.
- په جلا جلا کڅوړه کې، د اوړو، مالګې او بیکنګ سوډا سره یوځای کړئ. د مغز لرونکو سره سره د بورټ لپاره د اوړو مخلوط شامل کړئ. تر هغه وخته چی مخلوط شی.
- ټیټټر په تیاره کڅوړه کې وچ کړئ. 50 څخه تر 60 دقیقو پورې ونیسئ یا تر څو چې د غاښونو ازموینې پاکې شي.
- د تشناب څخه لرې کړئ او په یخ کولیک ریک باندې د 10 دقیقو لپاره ځای ونیسئ. بیا د ډوډۍ د غاړو په شاوخوا کې چاقو چل کړئ. پین په کولرین ریک باندې تکرار کړئ. چټک ډوډۍ په خپل لوري وګرځوئ او د پری کولو څخه دمخه په بشپړه توګه یخ کړئ.
چیرته چې د پام وړ راځي؟
افراطیان خپل جریان په پخوانیو چینو کې لري، مګر دوی په پایله کې د ختیځ اروپا په ګډون، روسیه، بلغاریه او نورو هیوادونو په شمول د نړۍ په کچه خپله لاره هواره کړه.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 304 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 115 ملی ګرامه |
| سوډیم | 304 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |