دلته یو ساده دلیل مایټ ډوډ دی چې د نایانۍ لپاره خورا ښه مزایده او د ښوونځي وروسته ناسته ده. دا نسخه د دوه روټو لپاره دی: یو اوس د خوړو او یو د هغې لپاره وروسته ځړول کیږي. که تاسو ممیزو ته مینه ونه لرئ، نو تاسو کولی شئ د وچو ونو په اړه دوی بدل کړئ. وچ شوی کرینبریز، کټ شوي وچه مڼه او کټ شوي وچه زردالو په دې ترکیب کې ښه کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 1/4 ټپی / 1 pkg / 1/4 oz. خواړه (فعال وچ)
- د 1/4 کپ اوبه (له 95 څخه تر 110 درجو پورې تودوخه)
- دوه جامې شیدې (د خونې د حرارت درجه)
- 2 Tbsp شکر (خړوب، پیکل شوی)
- 1-1 / 2 Tbsp مکھن (نرم)
- دوه نمونه
- 3 پیټان غوړ (زاړه)
- 3 1/2 غوړ وړه (ډوډۍ)
- 1/1/1 cup cups
دا څنګه جوړ کړئ
- په لویو کڅوړو کې، وچ او ګرمو اوبو اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې چې خمیر حل شي. شید، خړور شکر، مکھن، او مالګه زیات کړئ. ډیریږی. په غوړو کې مخلوط کړئ او د 5 دقیقو لپاره یې کښیناستو چې پریږدئ چې غوټۍ مايع راوباسي. په 2-1 / 2 غوړیو کې اوړو کې مخلوط کړئ. ورو ورو پاتې اوړه، په یو وخت کې 1/4 پیټ اضافه کړئ، تر هغه چې یو ټوټه ټوخه جوړه شوې وي.
- ټوټه ټوټه ټوټه شوې کڅوړې ته راوباسي. د 10 دقیقو لپاره په ممیزو کې کینی غوړ په منځنۍ او غوړ شوي کڅوړه کې واچوي. د پوستکي ټوټې په دننه کڅوړه کې ولګوي ترڅو د ټوټې ټوټې هم په نرمۍ سره غوړ شي. پوښ کڅوړه پاک پاک ډکرویل سره او په یو ګرمه کې د تودوخې، مسودې څخه خالي ځای ته وده ورکړئ یا تر څو چې ټوټې ټوټې کې دوه برابره وي.
- ټوټه ټوټه ټوټه کړئ. ټوټه ټوټه دوه برابره برخه او په لټو کې شکل. په غوټی 1.5 کیلو مترو کې ځای ورکړئ. ډوډۍ پین. پوښ پاک پاک ډټرویل سره او د 45 دقیقو لپاره یا په دوه ګونی کې د تودوخې او مسودې ځای کې زیاتوالی راځي. د 45 دقیقو لپاره 375 درجو کې فایټونه راټول کړئ. راځئ چې په ریک ریکارډ کړئ.
د ډوډۍ د ترلاسه کولو لارښوونې:
دا ګرانه نه ده چې زده کړه وکړو چې څنګه د ډوډۍ ټوټه ټوټه کړئ .
د سپینې شیر ذخیره کول په یو وارټ کنټرینر کې وساتئ تر څو دا سخت شي.
کله چې د نسوور شکر اندازه کول، تل دا د کپ یا چمچ اندازه کولو ته لیږئ، مګر دا چې تاسو یادونه درسره ونه کړئ بل ډول.
د اوبو د نلولو پرځای د بډو جوړولو لپاره د بوتلو اوبو څخه کار واخلئ. د اوبو نرموونکي او کلورین شوي عامه اوبه کله ناکله غوړ غوړوي چې اړین وي چې ستاسو د ډوډۍ ټوټې زیاتې کړي.
د نرم غوړ تولید لپاره د بکس سره سم د مکھن سره برش راټیټونه.
د تیاره، چمکۍ کرسټ تولید لپاره د شیدو سره د شیدو لوړې.
د پوستکي رڼا د هګۍ سپینې سره د چمکۍ کڅوړې د تولید کولو دمخه وړاندې.
د اوبو سره د رڼا اچول په داسې حال کې چې دوی پکښي به یو خټک کریس تولید کړي.
د شيدو د شیدو د تبادلې میز د وچو شیدو لپاره شتون لري. د دې لپاره کار واخلئ چې معلوم کړئ چې د شیدو ځای پر ځای کولو کې د څومره شیدو دود.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د هر ډول شیدې څخه ګټه واخلئ: ټول شیدو، حجم، ټیټ غوړ، او نور. شیدې هم د اوبو او نافیر وچ شيدو سره ځای کیدلی شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 88 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 5 ملی ګرامه |
| سوډیم | 316 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |