تاسو کولی شئ د وچ ګوتو په وخت کې حرارت د سینین مرچ د کارولو سره بدل کړئ. دا د ذائقانه مصالحې مخلوط دی چې د ګرمۍ د اشارې سره چې په بشپړه توګه د ټولو موخو رګونه د هر ډول بارب لپاره کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپپاکا
- 2 د چرګانو مالګې
- دوه ټوټې شګې
- دوه ټوټې
- خړوب شکر
- دوه ټوټې شونډې cumin
- 2 د چرګانو مرچ پوډر
- 2 ټوټې مرچ تور مرچ
- 1 ټوپون
- مرین مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
یوځای مخلوط کړئ او په یو وارټ کنټینر کې زیرمه کړئ. د انارو، غوښينو چرګانو او چرګانو په هره برخه کې کار واخلئ. د یوې پیړۍ په اړه څه کوي؟ دا مساله مچۍ به تر شپږو میاشتو پورې وساتل شي که چیرته په وایرټ کنټینر کې د مستقیم رڼا څخه ډډه وشي (رڼا یې سبب کیږي چې مصالحې او رنګ له لاسه ورکړي).
دا مسخره په مساوي ډول د خوړو ټوله سطحه ته عملي کړئ. اجازه راکړئ چې غوښه وخورئ، پوښه یې کړئ، مګر د یو ساعت څخه زیات د پخلی کولو پیل کولو دمخه.
دا به مالګه د غوښې سطح ته جذب کړي او په عین وخت کې ویشلو ته اجازه ورکړي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 106 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3،616 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 23 ګ |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 3 g |