د خوږ او سور کراکپتو سپاریرب لپاره دا ترکیب دومره ډیر غني شوی ذائقه لري. که تاسو دا نسخه خوښ کړئ، په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ د باربیک ساس اضافي اضافې بسته بندي کړئ او په فریزر کې یې ذخیره کړئ ترڅو دا هر وخت جوړ کړئ. په حقیقت کې، د ساس نسخه دوه ځله یا درې چنده کړئ کله چې تاسو یې جوړ کړئ او تاسو به ژر تر ژره د هر ډول ګریوان ترکیب لپاره لوی بسته چمتو کړئ. دا د ډوډۍ ذوب سره یو کلاشبي باربایټ چاس دی.
سپاریربونه د سور څخه اوږده هډوکي دي چې ډیری داوطلب او ذایه لرونکي غوښه ولري. تاسو کولی شئ د انارو بې وزلو بیه واخلئ، مګر د دې نسخه د هډوکي لپاره د ریبز لپاره ښه کار وکړئ. هډوکي ډیر ذائق نسخه ته اضافه کوي. د قصاب څخه پوښتنه وکړئ چې د ریبونو کټګورۍ برخې ته وګرځوي. تاسو شاید هغه ته اړتیا ولرئ ترڅو د پسونو په مینځ کې وخورئ ترڅو ستاسو په سست ککر کې وټاکل شي.
تاسو کولی شئ دا طرزالعمل د هیواد طرزالعمل پسونو سره ولرئ، کوم چې تاسو غوره یاست. زه د خړوبولو وروسته د خړوبی بروری برخی سره مینه لرم، نو ګرمی چپچل او مینځ ته راځی او ریب د زړه نازی رنګ سره خړ رنګ کیږی.
د ځینو له مینځه وړو آلو سره د ساده سیسټم خدمت وکړئ، د میوه د غوره فصلونو سره جوړ شوي، او د اوړي په موسم کې د خنډ سره ځینې میوه شوي روميان) په ژمي کې د چیری ټیمونو ترټولو غوره دی (. د مریخ لپاره، ځینې شینۍ یا یو حیرانتیا او اسانه چاکلیټ کیک د بشپړ ختمولو رابطه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ نسووره شګه
- 1/4 غوړ وړه
- د 1/3 کپ اوبو
- 1/2 د انګورو غوړ
- 2 ټوټې سویا سایټ
- 3 لبنان لوشین، مینی شوی
- 1/3 کپ کیچپ
- د چرګانو دوه مڼۍ
- دوه ټوپۍ شات
- دوه ټوټۍ ډجن سیرډ
- 1/2 د چرګانو ځمکني انډر
- د چرګانو نمک 1
- 1/8 کڅوړه مرچ
- 3 پونډه د غوښینو غوښینو پوست سپیناربسونه، په 2-3 رشاب برخو کې کم کړئ
- 1 پیاز، کټ
دا څنګه جوړ کړئ
یو لوی ساسنpan کې خړور شکر او اوړو مخلوط کړئ. د اوبو اضافه کول، بیا سریک، سویا ساس، لوشین، کیچپ، د روميانو پیس، شات، ډیزون سرسری، انګور، مالګه، او مرچ شامل کړئ. کڅوړه او د شیدو تر مینځ منځنۍ تودوخه ډک کړئ. د چټکو موټرو پورې تر 5 نه تر 10 دقیقو پورې سمبال کړئ.
د غوټیو لیټونه د کڅوړو کڅوړو سره په 4 څخه تر 6 پورې کراکپوټ راټولیږي، په هر پرت باندې د چاس چټک کول.
سست ساکر پوښ کړئ او د 10 څخه تر 12 ساعتو لپاره یا لوړ وي د 5 نه تر 6 ساعته لپاره یا تر هغه چې ریبونه ډیر داوطلب او ښکلا وي او دوی د غوښې ترمامیتر لږ تر لږه 160 سانتي متره راجستر کړي.
په دې وخت کې تاسو د ریبونو لیرې کولی شئ او په یوه بروکر پین کې یې ځای پرځای کړئ. د ځینو ښکلا لرونکو کڅوړو سره د سست او خړوبی برخی تر مینځ برش کړئ تر هغه چې تیاره خینه. په داسې حال کې چې ریبونه ټوټې کیږي، ځینې سټین په یو کوچني ساټینټ کې واچوي او تر هغه چې موټی او کم شي. دا سایټ د پسونو سره خدمت کړئ. او ډیر نپیکان!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 503 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 118 ملی ګرام |
| سوډیم | 530 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 39 g |