د خټکي دا کافي قافله د خرابي څخه جوړه شوې ده د غنمو او مغز لرونکو غوړولو او پوښلو سره. دا د کافي کیک د حل کولو لپاره یو انځور دی. کیک په ټیوب کیک پین کې پخه شوی دی.
د غنمو او مغز لرونکی مخلوط په دری پرتونو کې د بټریټ سره اضافه شوي، د خولې کریم قافله کیک د ډیری خوند لرونکی داراني او واالټ په هره ټوټه کې ډکوي.
د ساده وینیلا ګازو د راوتلو لپاره وړیا احساس.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ مکھن، نرمه
- 1/1/1/1/1
- 8 آون د غوړ کریم (1 کپ)
- دوه هګۍ، وهل شوی
- د چایانو ویینلا استخراج
- دوه کپ
- ټول هدف لرونکي اوړه، 9 منډې
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 پیړی په ښه توګه کڅوړه غوښین یا پینډان
- د تیپسو 2 شبیه
- د چرګانو ځمکی غنمو
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- په ژوره توګه د 10 انچ ټیوب پین مکھن او وړه.
- په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، د کریم مکھن، 1 1/2 1/2 د بورې، او غوړ کریم تر هغې پورې چې رڼا او خامه وي.
- د جوړ شوي مخلوط لپاره هګۍ او ونیلا اضافه کړئ او ښه وهل.
- د اوړو، بسته کولو پاؤډ، سوډا، او مالګه په جلا کڅوړه کې ولګوئ او یا هم په بشپړه توګه مخلوط کړئ. وچ وچ مخلوط د کڅوړو مخلوط ته اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ.
- د غوټیو مغز لرونکو میوو، د دوه ټپونو دوه بوره، او د غنمو سره مخلوط کړئ.
- د چمتو شوي تیوب په پای کې د مخلوط مخلوط د یو پر دریمه برخه کې. د بټر اوبدلو بدیل طبقه، د بټر سره پای ته رسیدل.
- د قافو کیک په لومړنیو تڼیو کې د 45 دقیقو لپاره ونیسئ، یا تر هغه پورې چې د غاښونو یا لرګو سکور په مرکز کې داخل شي پاک پاک راشي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 330 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 65 ملی ګرامه |
| سوډیم | 311 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |