دا خوږ تازه، تازه زردالو پائي ترکیب د تازه زردالو هلو ډک او د نټیم او نیبو جوس تماس سره کیږي.
موږ زموږ د خوړو پیړری لارښوونه شامله کړه، مګر د خوښۍ وړ لارښوونې کارولو یا د تیار شوي پسته پیري څخه کار واخلئ. که تاسو غواړی تخلیقی وی، د ټوټی ټوټی کټی کښینۍ کړۍ ترڅو د لیټیس کرسټ جوړ کړئ یا د کټ و ست ستوري یا حلقو سره ډک کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د پیری لپاره:
- 2 1/2 1/2 د ټولو مقایسه اوړه
- 1/2 د چایانو نمک
- د تیپسو 2 شبیه
- 2 لرګی مکھن (سرد، کوچنیو ټوټو ته وویشل شی او وړل شوی)
- د 8 نه تر 12 تیټو اوبو (آیس اوبه)
- د بشپړولو لپاره:
- 1 کپ شو
- 3 غوړي وړه
- 1/4 خواږو نټیم
- 3 غوړي تازه زردالو ټوټو (په نښه شوي)
- 1 چرګان د لیمو جوس
- 1 ټوپک مکھن (کوچنیو ټوټو کې وویشل شي)
- د اګ واش لپاره:
- د هګۍ هګۍ
- د چرګانو شیدو (یا رڼا کریم)
دا څنګه جوړ کړئ
پیري
- په لویه کڅوړه کې د اوړو، مالګه، او دوه چاسکو دوه غوړیو سره ګډ کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
- د غوړ کښت کڅوړې 8 غوړ اضافه کړئ او د پیري مخلوط یا ګوتو سره یې د اوړو مخلوط ته کار وکړئ تر څو پورې چې د مایانو اندازه د ځینو ټوټو سره وي.
- د برف د اوبو 5 بڼۍ اضافه کړئ (ډاډ ترلاسه کړئ چې په هغه کې هیڅ داسې برفی نشته) او په نرمۍ سره مخلوط کړئ. د یخ اوبه، یو کڅوړه یا هم اضافه کولو ته په یو وخت کې دوام ورکړئ، ترڅو چې ترکیب یوځای سره یوځای شي.
- دا په یوې ټوټې شوې سطحه کې وګرځوئ او ټوخه یې وخورئ تر څو چې یوځای ونیسي. ځینې وختونه کلیک کړئ او په دوه فلټ شویو ډیسکونو ویشئ. هر ډیسک په پلاستيکي لرګو کې وپلورئ او د 45 دقیقو لپاره ریفورم کړئ.
- د ریفورجیک څخه یو ډسک واخلئ او په یوې ټوټې شوې سطحه وخورئ. د موم د کاغذ پاڼه یا ټوټه د ټوټی په باره کې ځای پرځای کړئ ترڅو د اسانۍ اسانتیا رامنځته کړئ. دا په ګوته کړئ چې حلقه د 11 څخه تر 12 انچو قطر پورې جوړ کړئ. پیری پائی پلیټ ته واچوئ او فریج وکړئ تر هغه چې تاسو د پیلو ډکولو لپاره تیار یاست.
- توره توره 425 F (220 C / ګاز 7).
ډکول
- د یو کپ قام، 3 پاڼي اوړه، او یو کوچنی کڅوړه کې یوټیم سره ګډ کړئ. د پلي شیل د زردالو مخلوط سره ډک کړئ او د شکر او اوړو سره مخلوط کړئ.
- د لیمن جوس رسه په ټوله توګه وویشئ او بیا د یو مڼی مکھن سره وخورئ.
- د ټوخ پاتې پاتې ډک کړئ او په ډک ډک باندې یې ځای کړئ. ټیم او بوی لرونکی کنډکونه.
د هګیو واش
- په کوچني کڅوړه کې د هګۍ زيړ او شيدو سره ګډ کړئ. د مخلوط سره نښلول.
- په لوړ کچ باندې په روښانه توګه برش کړئ. کوچني ټوټې جوړ کړئ ترڅو وینځل شي او بھاپ ته د تیښتې لپاره اجازه ورکړئ.
- پائی په لومړنیو تڼیو کې د 25 څخه تر 35 دقیقو لپاره بکس کړئ.
لارښوونې او تغیرات
د زردالو په ځای د 3 پیالو ټوټه شوي مچیو یا نیکارینونو څخه کار واخلئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د غاښونو د پښو سره د غاښونو غوړ پسته
د باربی فسټیلیل ایپل پسته د زړورتیا پوسته سره
د سپړاوی کریش سره ټول ستوری ناک دانی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 465 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 93 ملی ګرامه |
| سوډیم | 368 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 49 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 4 g |