دا بیکن لپاسه د جلپینو پوډر تل په ګوندونو کې لوی ټکی دی. دا خوږ، خوندور، خوندور، شیخ، کریمي او خندا دي. دوی په حقیقت کې دا ټول ترلاسه کړي دي. دا لارښوونه د پاینجر ښځینه بی بیQ جیلپینو پوپلز لخوا د " پینرینر ښځینه کک" کوک کتاب (یوازې د بائبل ماین په توګه پیښیږي) لخوا هڅول کیږي.
دا پاپپران په چټکۍ سره ډک کوي او په هیڅ وخت کې ستاسو په کریسس یا برنامه میز کېدی نشي. یوازې د پام وړ ساتل کله چې تاسو د جالپیناس د پیژندلو هڅه کوئ! ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل لاسونه په بدن کې د بدن برخې ته د مخنیوی کولو دمخه په ښه توګه وینځئ! د اسمبلۍ کرښه د دې ماشوم سره یوځای کولو لپاره ډیر ښه کار کوي! دا به روژه ونیسي، نو د دې لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیرې وړتیاوې ترلاسه کړئ!
ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ښه بیکن ترلاسه کړئ. دا د دې ډوډۍ څرګندونه ده!
څه ته اړتیا لرئ
- 15 جالانان
- 1 8 oz د کڅوړه کریم پنیر (نرمه)
- 1/2 کپ کادر پنیر (ټوټه شوی)
- 3 سکالونه (کټوال)
- 1 پونډه بیکن
- 1/4 د زردالو جام (تاکستان یا چټني به هم کار وکړي)
- 1/4 کپ باربایه سای (مٺي)
دا څنګه جوړ کړئ
- جالپیناس نیمایي کې وخورئ او د شین څخه کار واخلئ ریبونه او تخمونه لرې کړئ. ډډونه په ډکولو کې د مرستې په اړه وساتئ (دا ښکلې ښکاري)! که اړتیا وي د لاسونو جامې واخیستل شي یا د دې ګام وروسته ښه لاسونه ومینځئ!
- توره د 375 درجو څخه دمخه
- د کریم کریم پنیر، کریدار پنیر او سکالیزون سره یوځای کړئ ترڅو چې په بشپړه توګه ګډ شي. که چیری تاسو د کریم کریم پنیس نرمولو لپاره ډاډ ترلاسه کړئ نو دا آسانه سره یوځای کړئ!
- د بیکین سټی نیمايي په نیمه برخه کښئ. که ستاسو جالپیناس په ځانګړي توګه لوی وي نو یوازې د بیکن بشپړه اندازه کاروي.
- jalapeños د کریم د پنیر مرکب لوی غټ سره ډک کړئ. د کریم کریم پنید باید د جالپینو د کنټرول لږ لږ لږ لوړ شي مګر ډیر لوړ نه وي، یا دا به یوازې کله چې پخلیږي ټول شي.
- د جالپینوینونو لپاسه د یوې بټۍ سره. ډاډ ترلاسه کړئ چې په آسانۍ سره جنګیږي ځکه بیکون به لږ څه وخوري لکه څنګه چې پخلی کوي. بیکن خوندي کړئ د جالپینو په واسطه د غاښونو سره ولیکئ او دا د بیکین پاڼې په سر کې په ګرمین ریک باندې ځای پر ځای کړئ.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې د باربایوي ساس سره د زردالو جام سره یوځای کړئ. تاسو ممکن د هر جالپینو په اړه څومره خپره کړئ چې تاسو یې اړتیا لرئ ډیرې اړتیاو ته اړتیا لرئ!
- د هر جالپینوپ پاپ په پورته برخه کې د چټک یوه نرمه برخه وغورځوئ د چچ یا پیرود برش څخه کار واخلئ. د پاتې جالپینو حصو سره بیا تکرار کړئ.
- د تشناب کې د 20-25 دقیقو لپاره اخستل.
- په ښه توګه د دې کوچني کوچني بنډل څخه خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 288 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 56 ملی ګرامه |
| سوډیم | 658 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 15 ګ |