دا خورا ښه ذایبي بلیکري ریکیکوټ پینکیکس د ځانګړي ډوډۍ یا خولې لپاره ډک دي، او دوی چمتو کول اسانه دي. ریکیکوټا پنیس دوی ته یو ښه جوړښت ورکوي او د نارنج اندازه لږه اندازه اضافي ذائق ورکوي. او د نارنجي زین اضافه کړئ که تاسو تازه انګورونه کاروئ.
د دې بلوبري پینکیک خدمتونه د مکھن د پوستکي سره ګرمه. د نارنج پیزونه او اسانه نارنج شربت شامل کړئ، یا ستاسو د خوښې شربت سره پینکیک خدمت وکړئ چې د ډوډۍ ناڅاپي یا ډوډۍ ډک لپاره. میپلین شربه یا د زرو میوه شربت غوره انتخابونه دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/1/1/1/1 کپ
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د چای د چای بیکیکس سوډا
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 1/2 ټوټې شګې
- 4 چرګان مکھن (خټک)
- 1/2 کپ ریکوشتا پنیر
- 1 لوی هګۍ
- 1/2 د نارنج جوس
- د 1/3 پیرو شیدو
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
- 3/4 د سپینو ګلاب (تازه)
- اختیاري: له 1 څخه تر 2 تسپنو نارنج زیږون
- د بلوبیر سره د نارنج شربت لپاره:
- دوه مڼه نارنج جوس
- 1/3 کپ شکری
- د 2 تیپاسن نارنج زیز
- 1 ټوپک مکھن
- 1/4 د چایانو بادام راوستل
- 1/4 د چاسن وینلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
په یوه کڅوړه کې، اوړه د پخولو پاؤر، سوډا، مالګه، او 1 1/2 پاڼي د بورې سره ګډ کړئ. په یوه بل کڅوړه کې، د خټک مکھن، ریکوټا پنیر، هګۍ، د 1/2 نارنج جوس، شیدې، او وینیلا 1/2 ټوپاس سره یوځای کړئ. تر هغه چې د مخلوط تر وخته د وچو او وچو موادو مخلوط کړئ. په آسانۍ سره د 3/4 غوټیو د سپینو ګلونو او یا د 1 یا 2 تیپسو نارنج جسټ کې، که کارول کیږي.
په سکیلټ یا ګولۍ کې، د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې د سبزی غوړ تودوخه کړئ.
د وړوکی بټری ګرمه په ګرمه ټوکر کې اچ کړئ او د چمڅی سره په نرمۍ سره خپور کړئ. که چیری بیټر ډیر ډیری وی، ډیری شیدو اضافه کړئ، په یو وخت کې لږ څه. کله چې بلبلونه جوړ شي او د پینکیک او پورتنۍ برخې په پورتنۍ برخه کې پاخه وچ وي، فلپونه یې پورته کړي. تر هغه چې پخپله دواړه خواوې خړوب شوي وي.
دوی د 200 F سونګ په تودوخه تودوخه وسات ئ پداسې حال کې چې تاسو د راتلونکو دستو ککړوئ که تاسو به دوی ټول په یو وخت کې خدمت وکړئ.
د نارنج شربت د بلوغرو سره (اختیاري)
په منځني ډول لوړ تودوخه کې، د نارنج جوس د دوه پیالو سره د 1/3 کپ وړ شوی شکر سره، او د نرمې نارنج زیږون 2 ټپونو سره یوځای کړئ. د شیدو له مینځه وړل تر هغه وخته چې د شيندلو په حال کې یو خاکی واخلئ. منځنۍ سطحه تودوخې ته حرارت توجه کړئ او په نرمۍ سره سره وچ شی تر څو چې مخلوط نیمایي کم شي او ګرم او شربه وي. په یو کڅوړه مکھن کې، د بادام 1/4 کڅوړه د بادام استخراج، او د وینیل استخراج 1/4 چسپان. د نیلبیر 3/4 پیټ اضافه کړئ او له تودوخی څخه لیرې کړئ.
د پینکیک سره د خدمت کولو دمخه د شربت لږه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 377 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 189 ملی ګرامه |
| سوډیم | 463 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 11 g |