څوک وایي چې پینکیک باید په چټیو کې پخي شي ؟! دا پورتنۍ برخې پینکیک په سکیلټ کې لرې شوی مګر په تشناب کې پای ته رسیدلی. د کورنۍ یا غیر متوقع شرکت لپاره د چټک او اسانه درملنې لیست باید ستاسو په لیست کې شامل کړئ.
د نري رنګه میوه مڼه د سینمین شربت کې ځړول کیږي، بیا وروسته د رڼا، هوایی پانکیک بیټرۍ سره مینځ ته راځي. یو ځل بیا پخېدل، نوټ
دا کیدای شي کښته شي او د وروستي خدماتو لپاره سمدستي یا چپ پاتې شي. په روښانه توګه وړاندیز وکړئ، یا دا د ساده پوستکي، د سپای کریم کریم، خړ کریم یا وینلا آیس کریم سره وخورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د Apple Topping لپاره:
- 2 تر 3 مترو مڼې
- دوه ټوټې
- شګه
- دوه چټک پوړونه
- 1 کڅوړه داراني
- اختیاري: د غذايي موادو ډیریدل
- د پینکیک لپاره:
- 1/3 کپ ټول موخې اوړه
- 3 چټۍ شکر
- د چای د چای پواسطه 1/4
- 1/8 د چاسبون مالګې
- دوه لوی هګۍ (جلا شوې)
- د 1/3 پیرو شیدو
- اختیاري: سپک کریم، کڅوړی، یا د وينیلا آئس کریم د خدمت لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
- خپل تڼۍ ته 400 F (200 C) پریږدئ.
- غوړ، اصلي او مڼه یې مڼه وهل.
- په یوه 10 انچ کې د مایع تودوخه مینځ ته راوړل. شین او ټوخیم اضافه کړئ او ډیری یی د مساوي ویشلو لپاره
- ټوټه شوي مڼې، پوښ، او د نږدې 5 دقیقو لپاره پخاطر، یا تر هغه چې مڼې د داوطلبۍ وړ وي او یو بډای شربه جوړه شوې ده. په پخلی سره د پخلی په وخت کې یو یا دوه ځله پیل کړئ.
- د تودوخی څخه پین پاک کړئ. د مڼو پواسطه د دې پین په ښکته برخه کې په مساوي توګه تقسیم کړئ. که تاسو خوښ وي، تاسو کولی شئ وخت ونیسئ ترڅو دوی په یو شکل کې تنظیم کړئ.
- په منځنۍ اندازې سره کڅوړه، د اوړو سره د شکر، پکاو کڅوړه او مالګه سره ګډ کړئ. د هګۍ رنګ او شیدو اضافه کړئ، تر هغه چې اسانه وي.
- د برقی مکسر سره، د هګۍ سپینې نرم چوپونو ته وهل. په آسانۍ سره د هګۍ سپي د اوړو مخلوط ته واچوئ، بیا د پینکیک بیټرۍ په پخه شوي مڼو باندې خپور کړئ. پین په لومړنیو تڼیو کې ځای ونیسئ او 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره بیک، او یا هم د سرو زرو او کفارو لپاره ځای ونیسئ.
- د تڼۍ څخه پین لرې کړئ او د پینک د غاړو څخه د پانکیک د خلاصولو لپاره د ربط سپتولا څخه کار واخلئ. د فریډ پین پین کې یو خدمتګار پلیټ واړوي، بیا په پام سره د پین او ټلی سره یوځای وساتئ او دوی ته یې فلیپونه ورکړئ ترڅو کیک په پلیټ کې خپور کړي.
- ګرمۍ یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ. د غوره جوړښت لپاره، پینکیک په هماغه ورځ خورا خوړلی دی.
لارښوونې
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سکیلټ د تیرودلو دمخه د اوون پروفایټ دی. که تاسو ډاډ نه لرئ، په یوه ګرانه کیک پین کې د خواږو د راټولولو پالن کول یا ځای پر ځای کول.
- دا ترکیب په اسانۍ سره د ګلوټین څخه پاک، د لبنياتو څخه پاک او د شکر پاک وړ نسخو سره مینځ ته راځي.
- دا په اسانۍ سره هیر کول آسانه ده چې د تڼۍ څخه لیرې شوي کله چې سکیلټره ګرمه سیسټم ولري. د پینکیک د کار په جریان کې د تڼۍ په اړه یو تڼۍ مټ سلا کړئ ترڅو چې په غلطۍ سره ځان ځان وسوځئ کله چې سکیلټ وګرځوئ یا پین ته حرکت وکړئ. دا کول به یو څه وخت ونیسي.
- د اضافي اضافي بڼسټ پینیکیک لپاره، یا که د 12-انچ سکلیټ څخه کار واخلئ، د ترکیب 1 1/2 ځله جوړ کړئ.
- د ګلوټن پاک وړک پانکیک جوړولو لپاره، د ګلوټین فری فریټ څخه کار واخلئ (د ټولو مقایسه کڅوړو ترکیب ښه دی) او د 1/4 غوږو پونډو ته د بکس پاؤډ زیات کړئ. یو اضافي هګۍ هم ګټوره ده.
- د پینکیک شکر پاکولو لپاره، د شین په ځای کې د مڼو ککولو په وخت کې شات کارول. تاسو کولی شۍ په پوره توګه د پینیکیک بټر څخه وخورئ، یا د سټیویا یا بل طبیعي خواږه یو غړی اضافه کړئ.
- د پینکیک شیدو وړولو لپاره، د مکھن په ځای د ناریل غوړ څخه کار واخلئ، او د شیدې په ځای کې د ناریل شیدو یا بادامو شیدې.
- که تاسو د اوون پروف پروفیسر نه لرئ، یو منظم کیک پین یا د سلیکون موټرو کارکونکي ښه کار کوي. یوازې د پخه شوي مڼې لیږد ته په پین کې لیږدئ تاسو به په تشناب کې کاروئ.
د نورو مپل د درملنې لپاره، د دې مراکز وړاندیز کوښښ وکړئ چې د فرانسوي سیب د پیري کریم او چاسسلسن aux pommes سره .
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 241 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 165 ملی ګرامه |
| سوډیم | 329 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 29 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 8 g |