دا مڼی د پری کرسټ چپس سره نښلوی یو ناپاک شوی مڼی دی. دا د کور ایپل پیک ټولې ټولې خوند لري، مګر په توپیر سره: دا د اشتیټونکي په توګه خدمت کوي. دا یو مناسب سایټ دی چې په منی یا ژمی کې یا د لوبې پیښو کې وړاندیز وکړي . د مڼو د ډوب ډوډۍ د کڅوړی څخه ګرمه کړئ یا په دوه فټ یا یو سایټ سست ککر کې تودوخه وساتئ.
په ترکیب کې د کور غذایي پروسس کونکي پیري پیري شامل دي، مګر تاسو کولی شئ د سړې هوا سره دوه چادرۍ وکاروئ.
څه ته اړتیا لرئ
- ایپل ډپ:
- له 5 څخه تر 6 مڼې
- 2 چرګان د نیبو جوس
- 1/3 د سپک سپوږمکۍ شوره
- دوه ټوټې ټوټې ټول مقایسه اوړه
- د چرګانو دوه د شربت شربو، د سرو زرو کانا شیر یا میپل سرپ
- 1 ټوپک مکھن
- 1 1/2 د تیپاس ځمکنۍ غنمو
- د کریش چپسونه:
- 3 کپ ټول موخې اوړو (13 1/2 منډې)
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د غوږو بکس کڅوړی
- د چرګانو 3 کنګره
- د هګۍ ساړه مکړه لرګي، ټوټې ټوټې کړئ
- د 8 څخه تر 10 تیپلوميټونه د واورې اوبه
- 1 لوی هګۍ
- د چرګانو اوبه
- د انګورو شین
- 2 پاڼي د بورې ګنډل
- 1/2 د چرګانو ځمکني غنمو
دا څنګه جوړ کړئ
- مڼې وخوري، بیا یې اصلي کړئ او بیا په پیجونو کې مینځ ته راځي. پلزونه ګوښه کړئ.
- د میوه لرونکو میوو مڼې په منځنۍ ساټس کې د لیمو جوس، خړور شکر، دوه پاڼي د اوړو، د شربو شربو، یو مکعب مکھن، او 1 1/2 ټیمونو د ځمکې غاښونو سره وساتئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ. د مڼې مخلوط د منځنۍ تودوخې څخه ډک کړئ. د تودوخه کمه او د پخلی دوام کول، ډیری وختونه د 12 څخه تر 16 دقیقو پورې، یا تر هغه چې مڼې یې داوطلبی نه وي. که مخلوط ډیر موټری وي، لږ اوبه اضافه کړئ.
- تڼی حرارت 350 ایف
- د کرښې د کاغذ سره د کریک لیک لیکونه.
- د خوړو پروسیسر کې، د دریو پیړو غوړ، مالګه، د پکاو پواسطه، او 3 چرګې شینګی سره ګډ کړئ. د خوند مواد مخلوط کړئ. مکھن او نبض تقریبا 6 ځلې اضافه کړئ، یا تر هغې چې مکھن ټوټې د کوچنیو میو د اندازې په اړه وي. د څښاک د تیوب له لارې د اتو سپکو چرګانو اوبه او پلمول اچول. د اړتیا په صورت کې نور اضافه کړئ، تر څو چې ټوټه د کوچنیو ټوټو بڼه پیل کړي.
- ټوخه ټوټه په یوه ټوټه سطحه کې او د فلټ شوي ډیسک په بڼه بدل کړئ. د پلاستيکي لرګو او شیل په لټه کې د 10 نه تر 20 دقیقو لپاره.
- د غوړ شویو سطحو په اړه د 8/8 انچ ګوتو څخه ټوخه ټوخه کړئ . پاڼي یا نور شکلونه کښیناستئ او د پارچه شوي کاغذونو په بکسونو کې یې ترتیب کړئ.
- د هګۍ او د اوبو چرګان ګډ کړئ . کوم چې مخلوط کړئ. د هر پائی کرسټ چپ سره په مخلوط سره مخلوط کړئ. د پاڼی شکلونو لپاره، د تیټو پواسطه رڼا اچول شوي رګونو ته د غاښونو یا خاورو څخه کار واخلئ.
- د غاښونو د شونډو دوه ټوټې ټوټې ټوټې کړئ د 1/2 تاکونو سره. د پستي کرسټین چپس پر مخ وویشئ.
- د پیري چپسونه د 15 څخه تر 18 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه وخته چې ثابت او نرمه ټوټه شوې وي.
- د خدمت کولو لپاره، د مڼې مخلوط بیا پیل کړئ او د پیس کرسټ چپ چپ سره په ګوتو کې تودوخه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 138 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 40 ملی ګرامه |
| سوډیم | 208 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |