آیا مکرو پیلو؟

مکھن د کلونو راهیسې و، موږ د "BC" دوره کې ښه خبرې کوو. ایا دا حیرانتیا کوي؟ زه نه! زما په تجربه مکھن کې په ځینو ځانګړو خواړو باندې "اغیز یا ماتول" اغیزه لري. تاسو ډیری لوټ شوي ویګانې، پاپکارۍ، آلوز (ډیر پلوه خواړه چې موږ په پیلو کې نه خورو). مګر تاسو هم پوهيږئ چې مکره څه ده؟

د مکھن په اړه

موږ ډیری وخت زموږ په ژوند کې مکور درلودل. که څه هم، مکھن د تشناب څخه د وینې جلا کول دي.

تاسو کولی شئ د تازه شیدې یا ځینې ځانګړیو ډولونو کښینولو سره مکھن جوړ کړئ. مخکې له دې چې مکھن د غواګانو له شیدو او کریم څخه ګټه واخیستل شي، د وزو شیدو یا د پسونو شیدې کارول شوې. دا په اسانۍ سره د ډیرو مودې لپاره په اسانۍ سره ساتل کیده او د خوندیتوب په توګه کارول کیده چې ډیره یې نن ده. د زېرمه اخیستل شوي مکھن په اړه یوه زړه پورې حقیقت دا دی چې ځینې سوداګریز پلورونکي د کیروټینټ او اینټټو رنګونو کې د خپل مک مکین رنګ رنګ اضافه کوي ترڅو یو څه پیل پیل کړي. آیا مکلی پیلی؟ لړۍ.

د بتر پیلولو او پییلو سره څنګه دی

مکھن د شيدو د سیسټمونو لرونکي دي، چې په حقیقت کې پیلو نه دي. نو څنګه دا کیدای شي Paleo؟

ډیری مشران (هغه کوچنيان چې مکھن ته حساسیت نلري) د عضوي / واښو لرونکې مکعب روښانه کوي چې د شیدې د مخلوطو جلا کول او دوی یې لیرې کړئ. دا پیچلي ښکاري خو دا واقعا ساده ده. تاسو په ساده ډول د "شیدې توکو" څخه بهر واخلئ او تاسو د شیدو برخه نه یاست چې پریږده.

اشاره: د شيدو توکي هغه څه دي چې سوځيدنه او نورې ستونزې چې تاسو يې نه غواړئ المل ګرځي.

په ټوله نړۍ کې د خلکو لخوا دا حیرانتیا مقاله مکھن په اړه تفصیلي پس منظر وړاندې کوي او همدارنګه د مضمون د پای ته رسېدو په اړه د څرنګوالي روښانه کولو په اړه یو ټریننګ چمتو کوي.

غوړ څه دي؟

غوهي د مايع څرګندول دي. دا په عام ډول په هند کې پخلیږي. په هندوستان کې ډیری وختونه بای د باتي ، یو ډول ډوډۍ / کڅوړې سره کار کوي.

مګر برډز، پییلو نه، بلکه د راتلونکي ټکی سره.

د Paleo قسم په ریګیم کې، غوټه د مکھن لپاره د بدیل په توګه ترټولو ښه کارول کیږي. له دې امله، تاسو کولی شئ چې خپل هګۍ وخورئ مخکې له پین ​​څخه اضافه کړئ، ځینې ځینې د خپلې خوښې سبزیجاتو کې اضافه کړئ، یا په محافظه توګه ستاسو د پخې شوي کچالو سره اضافه شوي.

ایا دا باید تغذیه او یا عضوی وی؟

لنډ ځواب دی ...

دا یوازې د دې مانا لري چې څاروي مکھن راځي د روغ، غیر متوازنې محصولات دي. دا د هغوی او موږ لپاره ښه ده.

آیا زه کولی شم پریما ګی وپلورم؟

تاسو خپل ټیټ ټری ته اعتبار لرئ. دلته یو څو څوکې چې تاسو او زما په څیر خلکو ته غوږ جوړوي. دلته د ګویانو ترټولو خورا مشهور نوم دلته زموږ د نړۍ په ټوټه کې OMghee دی. په کوچنیو بستو کې تولید شوي، یوازې د عضوي، واښو او پضیر شویو موادو څخه کار اخلي.