هیڅ شی هیڅکله د کښت شویو تور لوبیو ځانګړی مالګه او مسالیکي ذایه نه لري ) دالم وګورئ (، مګر دوی په عمومي توګه یوازې د آسیا په کراچۍ او بازارونو کې شتون لري. له بلې خوا د چین تور لوبیا چاس، د ډیری لوبو په قومي یا نړیواله برخه کې موندل کیدی شي.
زه باید څه ډول کار واخلم؟
ښه قواعد د تور لوبیا ځای په مساوي اندازه د لوب لوبیا سره ځای نیسي. که تاسو ومومئ دا ډوډۍ ذائق نه لري، د بل برنامو بدلولو هڅه وکړئ.
کله چې زه د چاسکو اضافه کول غواړم؟
ټوکي شوي لوبیا لوبیا په ډیری ټکو کې خواړه ته اضافه کیدی شي. لوبغالي کیدای شي د غنمو څخه مخکې په غذا کې وځنډول شي، د بیلګې په توګه. یو مشهور تخنیک دا دی چې د لوبیا میوه او دوی د لرګیو او / یا ناڅاپه سره ګډ کړئ. د ماسش لوبیا / لوبیا / د انګورو مخلوط کولی شي د پخلي کولو مخکې مخکې په غوښه یا سمندري ډبره کېښودل شي، غوړ شوي غوړ کې د سمدستي تاکید په پیل کې، یا د نورو مايع اجزاوو سره ګډ کړئ او د خوړونکو غذايي موادو په واسطه ډک کړئ.
له بل پلوه د چینايي تور لوبیا چمتو کول ، یوازې اړتیا لري چې د حرارت له لارې تغذیه شي. په سترګو کې، د تور لوبیا چرګ د نورو ساس اجزاو سره یوځای کړئ، او د پخلی کولو وروستی مرحلو کې د غوړ اضافه کړئ. د څښاک لرونکي خوړو لپاره ورته ورته کړنلارې تعقیب کړئ، د نورو ساس اجزاو سره د تور لوب لوبیا سره یوځای کول، غذا ته د چټکو اضافه کول او د لارښوونې د لارښوونو مطابق سمبالول. د غوړ لوبیا لپاره د تور لوبیا لوبیا بدله مه کوئ د غوښې څخه مخکې د غوښې یا سمندري غلو په توګه د ډبرو په توګه - دا پایلې به ښه نه وي.
د چټک په توګه د هغې په اړه فکر وکړئ او په مطابق سره پرمخ ولاړ شئ.
وړاندیز شوي برنامه
لی کم کی تور لوب لوبیا او تور لوبیا د لشین سره.
سپاریربز د چمتو شوي تور لوب لوبیا سره - ریبونه خړوب شوي او په سپوروري چاس کې تغذیه شوي.
د لوړ 10 تور لوبیا سوز ترکیبونه