د خوړو لارښوونې ښه کیږي
.1 څومره خدمتونه خدمت کول دي ؟
دا مغل! د سبزيجاتو خدمت کول يو 1/2 پياله ده. پرته د پاڼو پاڼو لکه پالچ او کیال یو کپ دی. میوه؟ A خدمت کول یو کپ دی که دا تازه وي، یو 1/2 کپ یې که وچ وي. غنم، مغز، هګۍ، آیس کریم ... د خدمت کولو خدمتونه مختلف دي! د نورو لپاره وږی ؟! ستاسو د خوړو د مناسبو خدماتو موندلو لپاره د کولمبیا د روغتیایی روغتیایی روغتون لخوا د غذا الرښود ته ځي. خو زړه واخله دا اسانه کول اسانه دي - یواځې لوستل کیږي.
.2 د ورځني اړتیا څومره څومره دي؟
دلته دا اسانه ده چې دا اسانه اسانه شي! د امریکا د کرهنې وزارت) USDA (او د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو ریاست او د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه په منظمه توګه په پام کې ونیسي چې زموږ لپاره ښه دي، او دوی نور نور د یونیفورم لپاره د خدماتو وړاندیز سپارښتنه نه کوي. بلکه، اوس موږ غوښتنه کوو چې د عمر، جنسیت او فعالیت فعالیت پر بنسټ د یو ډیر سمې فورمول مطابق د ځینې صحي ډول خواړه او برخې وخورئ. د دې آسانتیا لپاره د CDC مفت آنلاین خواړه محاسبه چمتو کوي ترڅو ژر تر ژره وګورئ چې ستاسو ورځني خدمتونه باید وي.
.3 نور خوراکی پامیر نه !
دا سمه ده، دا لاړ اوس موږ "زما پلیټ" لرو، او د نړیوالې موافقې عمومي غږ شتون لري چې دا د پامیر په کچه پرمختګ دی. دلته دی. د لیدلو لپاره خورا اسانه ده، او پوهیږئ، دا ډیره اسانه ده چې درخواست وکړئ، په ځانګړې توګه د مصروف مور او ډډونو لپاره هڅه وکړئ ترڅو پوه شي چې خپل ماشومان ډوډۍ غوره کړي.
د بیلګې په توګه د میوو او ویزو نیمایي ستاسو تالیف - پاک او ساده دي. زموږ په پخوانی پیرامیډ ماډل کې میوو او ویګیانو هره ورځ د ځانګړو خدماتو شمیره درلوده، او هیڅوک داسې نه ښکاري چې آیا پیامید باید سم لوري ته او یا هم پورته وي.
4. ستاسو د ډنمارک پلان خطرناک دی!
ستاسو د ډوډۍ د انداز اندازه د هغې په پرتله لوی ده.
اوسط اندازه اوس 12 دی "په قطر کې. مخکې له دې چې د 1970 دا 9 و." دا د 50٪ څخه زیاتې سطحې سیمې ... او کلوریې ... او وزن لاسته راوړي. او دا یوازې زموږ د ډوډۍ پلی نه دي. دوه ځله په ځینو حالاتو کې دوه برابره شوي دي. بګبل د اندازه اندازه دوه برابره وي چې د سوډا جام، هیمبرګر او د پوپینکو کانتینرونو سره ورته دي. متخصصین موافق دي چې زموږ د موټری ایډادیمیک د برخې اندازه څومره دی لکه څنګه چې دا د خوړو کیفیت دی خوري.
راځئ چې په یوه مثبت یادښت پای ته ورسوو: آیا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ د شیشې تازه تازه جوس سره هره ورځ ټولو میوو او میوو ته اړتیا لرئ؟