اویسټر سیوه د کرسمس د میاشتې نوي روایت دی. دا نسخه په اسانۍ سره ستاسو کریکټ کې جوړ شوی، نو تاسو کولی شئ ډالۍ وپلټوئ، د کرسمس ونې توضیح کړئ، یا یوازې پخپله آرام او آرام کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- اته جامې ټول شيدو
- یو کوچنی پیاز، مینځل شوی
- 2 لابین لشین، مینه
- 1 سور مرچ مرچ، کټ
- 1 کښت شوي منجمد هاشمي کچالو، ګرم شوي او وخوریدل
- 1/2 / میتره مکھن
- 2 تازه غوړ لرونکي او یا 2 (8 oz.) ټول ټیسټونه، وچول شوي، د مایع ذخیره کول
- یو چاسون مالګه
- 2 ټپونوس ویلیکیسیریر ساس
- 1/4 کپ کټ تازه تازه شیان
دا څنګه جوړ کړئ
- په څلور کوټی کوټ کې، د شیدو مجموعه، پیاز، لوز، سور غوښه مرچ، او پیاوړي کچالو او پخلی، د 1-1 / 2 ساعتونو لپاره لوړ وو.
- د دې پخلی کولو وخت پای ته ورسیدو، په لوی لوی سایټینټ کې، مکھن وخورئ او oysters د مايع سره اضافه کړئ. د کمښت په وخت کې د تاکونو کنډک کرل، تر 4-5 دقیقو پورې. oysters ته مالګې او ورسیسټشیر سټیس اضافه کړئ او ښه څاه کړئ. د کرکپټ پوښ، پوښ، او د کم دریځ لپاره 2-3 ساعته د غوړ مخلوط شامل کړئ، ځینې وختونه ځنډول. د چیو سره سپک کړئ او خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 459 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 73 ملی ګرامه |
| سوډیم | 204 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 37 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 14 g |