تازه سینابینټ، چې په نامه هم ویل کیږي، یو حیرانګي بوټي دی چې د مکسیکیک طرزالعمل سالاس څخه منځنۍ ختیځ خواړه ته د تای سوپ ته کارول کیږي . له بده مرغه، دا وچه وچه او د نورو پاڼو لرونکو بوټو نه کوي، او دا په فرج کې اوږده نه ساتي. دلته د تازه سلیټرو ذائق د ساتلو لپاره یوه اسانه لاره ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د کپ سیلابرو (پاڼی او ساقی، تازه، نرمه کالی شوی)
- دوه میړه مالګه
دا څنګه جوړ کړئ
- تر هغه چې تاسو خپل ځان ته وده نه ورکوئ او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ کولی شئ، تاسو ممکن خپل ځانونه د خوراک او پیسو ضایع کول تیر وخت خپل سیل کلینټ کې اچول. د هګۍ مالګې د لیګ تازه تازه سیلابرو کارولو یوه اسانه لاره ده.
- ورکړل شوې پیسې د کیلوټرو مالګې لپاره 1/2 دي، مګر تاسو کولی شئ څومره مقدار څومره ضایع کړئ چې تاسو د 4 برخو تناسب ته په نرمه توګه کښیناست، په کلکه توګه کالیټرو د 1 برخې مالګې ته لیږدول.
- کیليټرو د دې لپاره چې خټکی اچولو لپاره بدنام دی. د کاليټرو د څاه ګنډل د ډوډۍ د ساقی پای په واسطه او په لوی لوټی کې سوځول یا د سړو اوبو ډک ډک کړئ. د پاکو اوبو سره تکرار کړئ تر هغه وخته چې په ټیټ کې ښکته نه ښکاري. د کلینټرو ډوډۍ ډیری ډیری د کاغذ تیلو یا پاک ډک تولیه وچ کړئ.
- په وروستي توګه د نوي کلینټو (مینه) کښته کړئ. د خوړو پروسیسر د دې لپاره کار کوي.
- د کلینټو له مینځلو وروسته وروسته دا کټ مټ کړئ. د نرمې کښت شوي تازه شوي هرې څلور برخې لپاره، د لندې کښت شوي بوټي د یو برخې کوش یا نور غیر آیوډین شوی مالګه (د آیوډینډ شوی مالګه د هوبو مالګې بیلګه کولی شي). تر هغه وخته چې یوځای شی
- په ریفورجیک کې پاک ګلاس جری، پوښ، او ذخیره کړئ.
- د کارولو لپاره، کوم بل مالګه چې په لارښوونو کې یې غوښتنه کوله پریږدئ تاسو یې کوئ. د ساده نمک پرځاى سټیس کې اضافه کړئ. یو ساده مګر خوږ ډوډۍ جوړ کړئ د 3/4 توچون سلینګو مالګې سره، د 1/2 لیلا د مالګې مالګې 1 1/2 1/2 ډوډۍ کریم، کریم ډیری ، دقیقه یا لیبین شامل کړئ .
لارښوونه: د تازه اجزاوو ورته 4 تر 1 نسبت مالګې ته کارول کیدی شي د نورو بوټو هګیو جوړولو لپاره د بوټو سره جوړ کړي چې د وچو وچو وچو، لکه سیلابرو، خټکو، چرګانو، اکاډمۍ، او ګیسري.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 2 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 699 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |