پداسې حال کې چې د هګیو بینډیټ جوړول دوه ځله وخت نیسي، تاسو کولی شئ چټۍ جوړه کړئ او هګۍ د وخت څخه مخکې وخورئ. د ډوډۍ د ډوډۍ راټیټ او ځپلې حام په کارولو سره د اګس بینډیکټ دا نسخه د دودیز انګریز مفکوره او کینیډیډ بیکن څخه ډیره خوړلې) او زه فکر کوم، ښه (.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 هګۍ
- 1/2 کپ
- د هالنډیس ساس (1 رییس / 2 خدمتونه)
- 4 کوچني ګولۍ ډوډۍ (فرانسوي یا ایټالیا، د 3/8 انچ موټرو په اړه)
- 2 چټک پوړونه (یا ډیر، نرمه شوي نرمه)
- 4 ounces ham (د فوټبال مینځ ته راغلل یا جال شوي)
- اختیاري قرنش: چرګې یا ازه (کټی)
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ د دې لارښوونو مطابق ، د تشریح کولو چال چلن .
- د هالنډیز ساس چمتو کول. پوښ او ګرمه وساتئ، او ځینې وختونه ځړول.
- که تاسو په خپل توی کې د ګرمۍ ګرمۍ لرئ، په هغې باندې یې بدل کړئ. پرته له دې چې ستاسو تڼۍ لږ تر لږه ترتیب کړئ. دا باید تودوخه وي (170F). یو کوچنی پاڼه چی د ریک ریکارډ سره چمتو کړئ.
- د بسکټ کټټر کارول (یا د بل گول پوښ په قطر کې د 3 انچو)، د ډوډۍ د سلنو څخه راټیټ کړئ. د مکور سره د غاړو دواړو غاړو ته وده ورکړئ.
- د منځنۍ ټیټ تودوخې په منځ کې یو منځني متوسط سکیلټ. د ډوډۍ رایو او غوړ اضافه کړه تر هغه چې ډوډی زردانه خوره وي، تقریبا 3-5 دقیقې. په ګردونو باندی فلیپونه او بل اړخ د سرو زرو تر هغه پورې وچ کړئ. کله چې ډوډۍ په دواړو غاړو کې خړوب شوې وي، پین څخه لرې کړئ او چمتو شوي ریکارډ کې ځای ونیسي. په ګرم تڼۍ کې ځای ونیسئ.
- په هماغه سکیلټ کې، د تاکونو یا یو ډول غوړ اضافه کړئ او په منځنۍ تودوخه یې تغذیه کړئ. کله چې پخه ګرمه وي، ټوټه شوې هام اضافه کړئ او پخلی کړئ، تر هغه وخته چې تودوخه ګرم شي. حام د وړو تودوخې ثبوت توضیح کړئ یا کڅوړه وباسئ او په ګرم تڼۍ کې ځای ونیسئ.
- کله چې خدمت کولو ته تیار وي، د ژورو هګیو بیاځل بیا کړئ.
- په دوو پلونو کې د دوو غاړو ډوډۍ ځای په ځای کړئ. د هرې برخې تر ټولو لوړه برخه د حام څلورمه برخه او یو زوړ هګۍ سره. د هالینډیز سره لوړ او د اختیاري بوټو سره کارول، که کارول کیږي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 429 |
| ټول ټیټ | 28 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 484 ملی ګرامه |
| سوډیم | 956 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 27 g |