غوږ او باسیل یو ساده پیزا ترکیب دی، مګر، که تاسو زما ملګري جیسن خوښ یاست، نو دا به ژر تر ژره ستاسو غوره وي. جیسن ټینګار کوي چې د غنمو د بشپ پاڼو پاڼو (د خپل باغ څخه تازه) د هر غنم په مینځ کې، او همداراز په سر کې ځینې ټوټې ټوټې شوې دي.
د دې سبزیجیا پیزا لپاره خورا ډیر نه دی - یوازې د پیزا آخ، پیزا ساس، جنازه، تازه تلویزیون) دا باید تازه وي (او یو پنیر وي. زه معمولا زما په پیزا کې یو څه لوسن خوښوم، مګر په دې غنمو او تلویزیون کې، تاسو غواړئ ساده کارونه وساتئ ترڅو تمرکز د غنمو او تازه تلویزیون، او بل هیڅ شی نه وي. برسیره پردې، زه معمولا د پزا سټی کاروم چې پخوا ډیر لرګی لري.
که تاسو دې ساده پیزا ته نور اضافه کولو ته اړتیا لرئ، هغه یوازینۍ شی چې زه یې منل کیږم یو څه کم شوي ټانګونه دي چې یو ښکلی اور وژونکي ذائق به رامینځته کړي.
همدا رنګه د 13 تخلیقی سبزیجاتو پیزا خیالات وګورئ
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 د زیتون غوړ (د هګۍ برش لپاره)
- یو کوچنی غنم
- چمتو شوي پیزا آخ
- د 12 پاڼو تیوری
- د 1/3 پیزا چمتو شوی پزا ساس
- 2/3 کپ موززریلا پنیر) grated یا کم شوی
دا څنګه جوړ کړئ
تڼۍ وچ کړئ (شاوخوا 500 درجو).
Slice eggplant د شاوخوا 3/3 انچ موټرو ته ځي. د یو څو دقیقو لپاره د زیتون غوړ او ګل سره په یو ګرام پین یا د باربیکیو په واسطه د هرې خوا کې د 2-3 دقیقو لپاره یا د داوطلبی تر وخت پورې برش کړئ. یوې خواته شوی. که تاسو د ګیل کار نه لرئ، تاسو کولی شۍ په تشناب کې د بیکار پاڼه کې په 300 درجو کې د 10 دقیقو لپاره وخورئ.
د ټوټی په پورته برخه کې د pizza sace یوه برخه وغورځوئ.
د چټک پورتنۍ برخه، په یو واحد پرت کې د ګرم شوي ګلان غوټی بند کړئ او د هرې قطعې لاندې د سیسنډ پاڼي ټک کړئ. ستاسو د هګۍ اندازې پورې اړه لري، تاسو ممکن د ځوانو کوچنيانو درلودونکی وي. دا په چټۍ کې ډک کړئ او هغه د اپینټیسټ په توګه وخورئ پداسې حال کې چې تاسو د خپل پزا د پخلی لپاره انتظار کوئ!
د 3-4 ټوټې ټول د سټنډر پاڼو پاڅون وکړئ، بیا یې د پزا په سر کې وویشئ، ورپسی وروسته د ګرده موززریلا پنیس.
خپل د سبزیجانی ګلان پزازا په تانه کې د 10-15 دقیقو لپاره ونیسئ، یا تر هغه چې پنیس یوازې بویبل او کرسټی په روښانه ډول زردانه خوند دی.
په یاد ولرئ چې د ډیزاین خورا ډیزاینونو سره، د اړتیا اندازه د واقعیت نژدې ده، نو د دې لپاره چې تاسو خوښ یاست ډیر سمون راشي او وړیا احساس وکړئ.
د کور د سبزیجاتو پیزا خیالونو په څیر؟ دلته د ځینې غیر معمولي او تفریحی پیزا خیالات دي چې هڅه وکړي
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 103 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 5 ملی ګرامه |
| سوډیم | 92 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |