دا بینسټیکین د کڅوړی سره خپریږی کیدای شی د ډوپ یا یو سینڈوچ او د کیبل تیپ په توګه وکارول شی. دا د جانی کارټر بینتیک، د پخپلو کوک کونکي لیکوال، کاټر، او روروروریک لخوا جوړ شوی. هغې د شلمې پیړۍ په لومړیو کې د Louisville ریستورډ او د چای خونه، د بینډیکټ، چلوونټ عملیات ترسره کړل. دا د ککبر، پیاز او نورو اجزاوو یو ساده ترکیب دی، او دا د کیټیکی دبیبی غونډه جوړه کولو لپاره یو غوره استیناف دی.
ځینې نسخې د پالیس یا اجماع سره شنه شوې دي، او ځینې یې د شنه رنګ رنګ اخیستلو لپاره د شنه خواړو رنګ کاروي. اصلي نسخه د ککبر جوس او د پیاز د جوس 1 پڼۍ د ګرده ککبر او پیاز ځای پهځای کاروي، او دا د مرین مرچ غرفوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 لوی کڅوړی
- 8 ounces کریم پنیر (نرمه)
- 2 پاڼي غوړ شوي خواږه (یا زرد پیاز)
- 1/2 د غوږو مالګې (ذائق)
- د چرګانو تور تور مرچ (تازه ساحه)
- 1 ټوپون میونیز
- اختیاري: د شنه شنه خواړو رنګ
دا څنګه جوړ کړئ
- کڅوړه وخورئ او تخمونه یې وخورئ. د کڅوړی ډیری برخه یی وویشی. ګرده کڅوړه د خواړو پروسیسر په کڅوړه کې د کریم کریم، پیاوړی پیاز، مالګه، مرچ او میئونیز سره واچوئ. تر هغې پورې چې نرمه وي. د روښانه رنګ رنګ ترلاسه کولو لپاره د شنه خواړو رنګ کولو دوه یا دوه ځله اضافه کړئ. په بدیل سره، هغه اجزاء سره چې د برقی مکسر سره مخلوط کړئ.
- د سانډیچ ډوډۍ وخورئ یا د کیپونو لپاره کار واچوئ.
- د سبزيجاتو لپاره د ډوډۍ د جوړولو لپاره د غوړ کڅوړې سره.
لارښوونې او تغیرات
- د خوند کټ تازه تازه ډیل د تقریبا 1 چرګانو سره ډوب کړئ.
- د خوږو او ژورو پیازونو په ځای د منرال شویو شنه پیازونو کارول.
- د ګرمې چټک ډب یا د ځمکې د مرچ مرچ شامل کړئ.
- د کڅوړو پنیر او کڅوړه سره د خواړو پروسس کونکي ته د خولې کټ تازه تازه محلي ټوټې شامل کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 238 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 59 ملی ګرامه |
| سوډیم | 202 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 4 g |