دا چټک او اسانه محاصره یواځې 4 اجزاء لري، په بشپړ ډول په مایکروویو کې جوړ شوی، او د نه منلو وړ پیژني! تیریدل شوی سایټ ساده دی، مګر دا کار کوي چې د حقیقت په پرتله د غصب ډیر فکري ښکاري!
نرم، کریمی، لږ مصرف شوی خوند پټی کوکی مکھن دی، د حیرانکو بیککوف کوکیز څخه یو حیرانتیا خپور شوی دی. پخپله پخپله د کوکي مکھن په خورا وروستي توګه وپیژندل شول، او په ډیرو لویو څاګانو کې د ګودامونو دکانونو، د خوړو خواړو دوکانونو، او د ځانګړو پلورنځیو لکه سوداګر جو. که تاسو کوکي مکھن ونه موندلئ، نو تاسو کولی شئ د دې غوړ تغیرات د خپلې خوښې د میوه مکھن سره.
که تاسو غواړئ چې د بل کوکي مکھن نسخه هڅه وکړئ، دا د کوکي بټر قاچاق وګورئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 11 1/3 oz (1 1/3 cups) د کوکي مکھن، یا هم نرم او خندا
- 8 oz (1 1/4 کپ) سپین سپین چاکلیټ چپس
- 8 oz (1/4 cups) نیمه خوږ چاکلیټ چپس
- 1/2 ټوټه نمک
دا څنګه جوړ کړئ
.1 8x8 پین چمتو کړئ چې دا د المونیمین ورق سره استینځل او د ورق پاشی د غیرسټیک پخولو سپری سره.
.2 د کوچني چاکلیټ چپس، 2/3 کپ (5 2/3 oz) د کوکي مکھن، او په منځنۍ مایکروویو کې خوندي کڅوړه کې 1/4 ټیسټ مالګې سره ګډ کړئ. د نیمه خوږ چاکلیټ چپس، پاتې 2/3 کپ (د 2/3 oz) د کوکي مکھن ځای، او په یو بل مایکروویز - خوندي کڅوړه کې د پاتې 1/4 ټسپنې مالګې ځای ونیسئ.
3. په 30 ثانوي زیاتوالی کې د مایکرووی سپینه چاکلیټ مرکب، هر 30 ثانوي وروسته تر هغه چې دا خټکی او نرم وی د وینې وروسته.
دا پروسیجر بیا د ګوتو نیمه خواږه چاکلیټ چپس سره بیا تکرار کړئ، ترڅو چې دواړه مرکبونه اسانه وي.
.4 په چمتو شوي پین کې د لوی غټ کارولو یا د پیسو اندازه کول، د سپینو او تیاره چاکلیټ بدیل گانګوپس ځای په ځای کړئ. دا باید پاک یا سم نه وي، تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې چاکلیټونه ښه مخلوط دي او یو یې په سر یا لاندې نه دي.
5. د غاښونو په واسطه یو لنډ ډول واخلئ او په لنډ ډول یې د پین له لارې، د رنګ تیریدو او د دوه چاکلیټونو مخلوط تر هغه پورې چې دوی په ښکلي ډول شکل کې نه وي. ډیری تکرار مه کوئ، که نه نو ستاسو مخنیوی به په زړه پورې او ناپاک شي.
.6 په یخچالیک کې پین ته په بشپړه توګه ترتیب کړئ، تقریبا 1-2 ساعته یې ځای ورکړئ. یو ځل چې کینډی په بشپړ ډول ترتیب شوی، دا له پین څخه لیرې کړئ او د وړو 1x1 "چوکیو ته وټاکئ چې خدمت وکړي. د غوره مزو او جوړښت لپاره، د خونې په تودوخه د دې خوندیتوب خدمت وکړئ. په فرعی برخی کی د فرریچر په ذخیره کی ذخیره کړئ د دوه اونیو لپاره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 304 |
| ټول ټیټ | 27 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 47 ملی ګرامه |
| سوډیم | 90 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |