کراس، تازه، او ژور ساړه، د کوریا کڅوړی سوپ د دوبي د ګرمې په ورځ د خواړه ته بشپړ مطابقت دی. ځینې وختونه د «نینګچ» په نامه هم یادېږي، دا د ککړ کڅوړه سوپ خورا ښه دی کله چې د خوند تازه تازه ککچو سره جوړ شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 کوچني قابلیان، مټسټیک جهانی *
- 1 چسپان شوی مرچ مرچ مرچ (کوچیانو)
- 1/4 د کپ ساکر سریک
- د شګو چینی
- 2 ټوټې سویا سایټ
- 1 ټوپۍ د غوړ غوړي
- د اوبو څلور اوبه
- د خدمت لپاره: د تودوخه کیوب
- اختیاري: 2 ټپونو کې تخمونه ښکاري
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه کې، د مچسټک شکستونه د مرچ مرچ، سرک، شکر، سویا سایټ او د تیلو تیلو سره.
- راځئ چې بادغیس د 10 دقیقو لپاره په موسم کې ناست وي.
- اوبه اضافه کړئ
- چلی په فرج کې.
- مخکې له دې چې د خدمت کولو دمخه د غنمو تخمونه او د هټۍ کیوب شامل کړئ.
- په انفرادي برخو کې لښکر.
6 په وړو کڅوړو کې خدمت کوي.
* که چیری تاسو پتلی ډک ککبر لرئ، نو تاسو باید پخی ونه کړئ. که تاسو غواړئ مغازې، موخې پوستکي ولري، نو دا ډیره غوره ده چې د ډیری ډنډونو څخه پاک کړئ.
د کربي ککګانې ترټولو غوره دي، فارسان په ریښتیا سره کار کوي، او انګلیسي انګلیسی ښه دریم غوره دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 46 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 320 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |