ماشومان د دې خوږ درملنه خوښوي. د نورو "بالغ دوستانه" نسخه لپاره، د رکوخوا اړیکو چمتو کول او ژوره کول، بیا وروسته په ډیره روښانه توګه د خاورې شکر سره.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کڅوړی د هګۍ رول لرونکی (4 1/2 انچو په 5 1/2 انچو کې - یو انګور د غوږ دوه بستې لري)
- د 4 څخه تر 6 پورې تېل) د ژور تیریدو لپاره، لکه اړتیا چې
- د شربت لپاره:
- 1 کپ نسووره شګه
- 1/2 د غوړ شربت
- 1/2 پیاله شات
- 1/2 د اوبو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
.1 یو پوښ وټاکئ ترڅو اوږده (5 1/2 انچ) لوري په پورتنۍ او ښکته کې وي، او په ښي او ښي خوا کې لنډ (4 1/2 انچ) لوري. د هګۍ رول لپاسه له پورته څخه ښکته له 4 مساوي ټوټو څخه راوباسئ.
2. د چاقو چاقو کارول، د هرې برخې په منځ کې 1/2 1/2 کیلوټ کړئ. د دوه ټوټو کارول، یو بل د بل په سر کې ایښودل شوی، یو غوټ جوړ کړئ لکه کڅوړی. (د پاڼی یو پایه په پورته او تار کې دا د ټوټې له لارې.
د بلې لارې له لارې، مخ، او وریمه وګرځوئ. د ژور خواړو دمخه مخکې تړل شوي پایونه خلاص کړئ).
.3 د حرارت غوړ او غوړ اضافه کړئ. د رکوع اړیکو ته د زرو نصوصو تر څنګ، په یو وخت کې نږدې 5 دقیقه ګړندی کړئ. که چیرې تاسو لرئ نو د کاغذ تولیدو یا د ټاپې د ریکارډونو ډیریدل.
4. په یوه برتن کې د شربت اجزاء د منځنۍ تودوخې لپاره د 5 دقیقو لپاره واخیستل شي. غوږ اړيکي د ابلي شربو ته ننوځي (که چيرې شربت تسکين نه وي نو د غوږ اړيکي به ډېر خوږ وي) او ښه وي. سختۍ ته اړ کړئ.
.5 سرد خدمت وکړئ. (غوږ اړیکي کولی شي په هوایی کنترولر کې ذخیره شي).
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 119 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 13 ملی ګرام |
| سوډیم | 21 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 30 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |