دا د سپیګټيټي او آس په څیر دا خورا حیرانتیا او خورا ساده اسانه مینه ده. تاسو کولی شئ د خپل خوندیتوب مطابق د پټو یا غوږونو مقدار توپیر کړئ. بس ډاډ تر لاسه کړئ چې پادرې د کریټپټ په پیلولو مخکې مايع کې غرونه کیږي.
تاسو کولی شئ نورې اجزاوې هم اضافه کړئ؛ ځینې کندې پیاز یا لشین که چیرې ستاسو کورنۍ دا خوښوي، یا ځینې ټوټې شوي گاجرونه به د خوړو او تغذیې اضافه شي. تاسو کولی شئ د خوندور ډوډۍ لپاره د اوبو په ځای کې ځینې چرګ یا غوښین ورور اضافه کړئ.
د پخې پادری او غوښې په ځینو برخو کې د پاریسین پنیس سره. د بشپړ ډوډۍ لپاره، تاسو ته اړتیا لرئ ځینې تیښتي لیلین ډوډۍ او د شنو سلیو سره چې د مشروم او ایکوکوډس سره ګوریږي. د میسټرو لپاره، د چاکلیټ ځینې کوکیز، انټیمال کوکیز، یا نسوانیان به د بشپړ بشپړ کولو رابطه وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 دستګاه سپتیټي پاستا (شاوخوا 8 اونی)، ټوټې ټوټې شوې
- 1 (26 اچونه) د جر سپیټټي ساس
- 1 (20 څخه 22 اچون) په بشپړه توګه پخلی شوي غوښه غوټۍ
- دوه د اوبو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- د سپتیټي پاستا، سپګتیټ ساس، منجمد غوټیان، او په څلور - کوټی سست ککر کې د اوبو سره ګډ او مخلوط سره ګډ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پاستا په کریکپوټ کې مايع کې غرونه کیږي.
- کرکپټ پوښ کړئ او د ټیټ وزن له 5 څخه تر 7 ساعتو پورې وخورئ یا تر هغه وخته چې پایسه داوطلبۍ او غوښه یې د غوښې ترمامیتر سره اندازه شي، په ښه ډول 160 F ته وزن ورکول کیږي، یو ځل د پخلی کولو په وخت کې د لوی غولي سره مینځل. دا طریقه به د پاټۍ نرمه لکه سپتیټيټي آس.
تپوس : تاسو کولی شئ د چرګانو، غوښې، او اوبه د 5 څخه تر 7 ساعتو پورې په ټیټ کې تر هغه وخته چې غوښه د 160 فوټرو څخه وي، بیا په پاستا کې تیري. هڅه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې پاستا په چټکه توګه اخته شوي. کریک پوټ لوړ لوړ کړئ. پوښ، او د پالیسۍ لپاره د لوړ تر 20 څخه تر 25 دقیقو پورې، یو ځل بیا تیریدل، تر څو چې د پاستا داوطلبي وي. دا به پاستا جوړ کړي چې ډیر الټینټ دی .
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 395 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 93 ملی ګرامه |
| سوډیم | 83 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 37 g |