د خوندور ډیمامون پلازونه دواړه په چینی کې لوړ دي او ځینې ضایع شوي دي. پوستکى د تيارې نيټې څخه نږدې څرخيږي او بنديز لري. دا د جام لپاره ځانګړى ښه بڼې ډول دي او ساتنه کوي.
ځکه چې ډیمامون ډیری پاڼې "کلینټن" دي، ممکن دا ستونزمن وي چې د ډبرو څخه ډبره جلا کړي. که چیرې ګوتو ډیر ضد وي، تاسو ممکن په بشپړه توګه د هغه بڼونو سره ډډه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 غوړ شوی بوره (یو څه نور که چیری تومان وی)
- 1/2 د اوبو اوبه
- 1 د انګورو تخته
- دوه پونډه د اوبو بندونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د شکر، اوبو، او د انګورو ګنډل ګډ کړئ. د 3 دقیقو لپاره ککړ شی، یا تر هغه چې مخلوط شربت وي.
- پوسټونه شربت ته واچوئ او یو ځاې ته راوړوئ. د تودوخې، پوښ، او پلاومونو شاوخوا 10 دقیقو لپاره، او یا هم په بشپړه توګه داوطلبۍ کم کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د غوټۍ سره د میوه لرونکو میوو سمبالول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 254 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 65 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 2 g |