دا د هر ډول غوز لپاره ښه عمومي رګونه دی، په ځانګړی توګه د خټکو لویو کښتونو لپاره. دا په ټول هګیو یا د مرغیو کنډر کې کارول کیدی شي چې د لوی کارولینا اندازې رنګ سور رنګ جوړ کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 کپ / 120 ملی لیتره تور مرچ (ځمکی)
- 1/2 1/2 cup / 120 ملی لیتره مرچ (پوستکی)
- 1/2 کپ / 120 ملیون شلو
- 1/4 کپ / 60 ملی لیتره مالګې (کمر)
- 1 چغی / 15 ملی لرګی سرسری (وچ)
- 2 ټپونو / 10 ملی لیټینټ
دا څنګه جوړ کړئ
- یوځای مخلوط کړئ او په یو وارټ کنټینر کې زیرمه کړئ.
- په څو تیاره تیاره کې د څو میاشتو لپاره ساتل کیدی شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 64 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،528 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 1 g |