د کور لرونکی نارنج مرمۍ په حیرانتیا سره خوږه خوږه ده. دا ستاسو د پخلنځی سره د روږدي امامو سره ډکوي او د جور په څیر نارنج پیتل جیلی سره جریان لري. مخکې له دې چې مرمومي جوړه شوې وي؟ دا وګورئ چې څنګه د ځینو ټکو لپاره مارملډ جوړ کړئ.
ډیری دوديزه مرمۍ ترکیبونه تاسو ټول هټۍ لرې کړئ، دا یو وخت یا دوه ټیټ کړئ، او بیا د پیټ څخه جینه جلا کړئ. ما دا طریقه کړې ده. زه دا خرابونکی، ډیر پیچلی، او لږ خوندورونکی ومومئ په ساده توګه لږ وخت ونیسئ تر څو په ډیره پاملرنه سره د میوه زیاتوالی ومومئ، پیت وباسئ، او بیا د نارنجونو پاکه او جھلی آزادۍ برخې پرې کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 5 پونډو پخي نارنجونه
- د شپږ کپ بوره
- د سټبل وړ لیدو سره 3 پوټری جری
دا څنګه جوړ کړئ
- د انګورو پاکول او وچ کړئ. د تیزو سبزيجاتو چټک یا د چاقو چاقو څخه کار واخلئ، د روښانه رنګ زییز لرئ او یوازې د روښانه رنګ رنځ زنګ - د نارنجونو څخه. ډاډ ترلاسه کړئ چې هرڅوک او سپین سپین پښه په مستقیم ډول پریږدئ، دا ډیر تریخ دی. د نتیجې زیاتوالی وټاکئ: د شاکر مرمرۍ لپاره لوی لوی ټوټې، د ریبل ډوله سټیټونو لپاره د پراخې خپرونې وړ پایلې لپاره. زړونه وټاکئ.
- د زیږیدل شویو نارنجونو څخه پایله وټاکئ او بیا، په یو وخت کې یو نارنج سره کار وکړئ، د هر نارنج څخه د موټرو سپیټ پیټ پرې کړئ. د جوس د نیولو لپاره د کڅوړو په کار کولو سره، په بشپړ ډول پاکه نارنج ونیسئ او یو تیز چاقو څخه کار واخلئ ترڅو د هر غړی له غسل څخه برخه واخلئ. وګورئ چې څنګه د دې انځورونو لپاره د اورګاډو برخې برخه واخلئ که چیرې مخکې مو دا کار نه دی کړی.
- کله چې تاسو ټولو میوو وویستل شي نو هر یو جوس له غسل څخه بهر وخورئ. د هر تخم سره یو ځای د غسل جریان تنظیم کړئ - په دغو کې پیټین به وروسته وروسته د مرمیو په جوړولو کې مرسته وکړي.
- د زین، میوه، جوس، 4 پیال اوبو، او قند په لوی لوی کچالو کې سره یوځای کړئ او یو قلبه ته راوړوئ.
- په عین وخت کې، د تییسیکول دوه ګونی ډوله په منځنۍ کڅوړه کې واچوي او په کڅوړه کې جبران او تخمونه ونیسئ. کندې پورته کړئ او شیشیټوت په یوه بکس کې وخورئ ترڅو د مرمبر او تخمونو ساتنه وکړي. د "پټینین بسته" برتن ته اضافه کړئ.
- پداسې حال کې چې دا مخلوط د کښتۍ لپاره راځي، یو کانال کیسټل د اوبو څخه ډک کړي که چیرې تاسو پالن کول پالنمنه کولی شئ. په هر حالت کې، په وړیازر کې ځینې کوچني پلیټونه یې ونیسئ. کله چې کیندل کیټلی اوبه پیاوړې شي، نو د دې جریانونو او جریانو د ویشلو لپاره یې کار واخلئ.
- 220F ته موټرو راوړل او هلته د 5 دقیقو لپاره ساتل. صبر وکړئ، دا به یو څه وخت ونیسي. د مخلوط تالیه کې د مخلوط یو ګانګوپ واچوئ، پلیټ توره وغورځوئ ترڅو مخلوط خپور کړي، او خپل ګوتې د مخلوط له لارې وباسي. د "سیټ" مخلوط ستاسو د ګوتو تر شا پاک پټ ساتل کیږي.
- د پیټینټ بکس لرې کړئ، په دې کې د مرمیو ټوټې کولو څخه مخکې او وروسته له بټۍ څخه د بکس بندولو دمخه. د ګرمۍ څخه مرمرۍ واخلئ او 5 دقیقو کې ځای کېږئ. د برتن تر څنګ پاک صفونه جوړ کړئ.
- د مخلوط سره نښلول ترڅو په مخلوط کې د زین وویشلو لپاره. د مرمۍ څخه کار واخلئ چې مرمرۍ په جارو کې لیږدوي، او د هرې برخې په سر کې د 1/2 نس ناستې پریښودل. د جالونو په جارو کې واچوئ.
- که تاسو د مرمیو کنډول کوئ، جال په کانالین کیټلی کې وساتئ او د 10 دقیقو لپاره وچ شئ. په هر حالت کې اجازه ورکړئ چې د خوند حرارت درجه تودوخه مخکې له یوې سړې خشک المارۍ کې واچول شي) که چیرې تاسو دوی ګرم شوي اوبه لرئ (یا فرج) که چیری تاسو د اوبو بهیر نه ګرم (.
مارملډ به ډیر وخت ونیسي. دا ټول بوره ده. پرانیستل شوي مجرمین باید په فرج کې وي، مګر که تاسو په جری کې ناپاک چڼی نه کاروئ، نو دا د تل لپاره تل پاتې کیږي، که څه هم رسمي چارواکي له 6 څخه تر 12 میاشتو پورې وايي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 59 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 0 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |